Logo lt.boatexistence.com

Kaip greičiau ir tamsiau įdegti lauke?

Turinys:

Kaip greičiau ir tamsiau įdegti lauke?
Kaip greičiau ir tamsiau įdegti lauke?

Video: Kaip greičiau ir tamsiau įdegti lauke?

Video: Kaip greičiau ir tamsiau įdegti lauke?
Video: Ši odos vėžio forma kasmet pareikalauja apie šimto gyvybių: kada saulė gali tapti tyliąja žudike 2024, Balandis
Anonim

Kaip greičiau įdegti

  1. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30. …
  2. Dažnai keiskite pozicijas. …
  3. Valgykite maistą, kuriame yra beta karotino. …
  4. Pabandykite naudoti aliejus su natūraliu SPF. …
  5. Nebūkite lauke ilgiau, nei jūsų oda gali gaminti melaniną. …
  6. Valgykite maistą, kuriame gausu likopeno. …
  7. Išmintingai pasirinkite deginimosi laiką.

Kaip įgauti tamsų įdegį per vieną dieną?

Kaip įgyti tamsų įdegį per vieną dieną

  1. Apsaugokite savo odą. Odą turėsite patepti baziniu losjonu arba aliejumi, kurio SPF yra mažas. …
  2. Keisti pozicijas. Kaip ir keptą vištieną, turėsite dažnai vartyti. …
  3. Išnaudokite visas saulės galimybes. …
  4. Naudokite priedus. …
  5. Pakartotinai užtepkite losjoną. …
  6. Po priežiūros. …
  7. Pasirinkite savo produktą. …
  8. Naudokite pirštines.

Kaip galiu tamsinti savo įdegį lauke?

Kaip greičiau įdegti

  1. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30. …
  2. Dažnai keiskite pozicijas. …
  3. Valgykite maistą, kuriame yra beta karotino. …
  4. Pabandykite naudoti aliejus su natūraliu SPF. …
  5. Nebūkite lauke ilgiau, nei jūsų oda gali gaminti melaniną. …
  6. Valgykite maistą, kuriame gausu likopeno. …
  7. Išmintingai pasirinkite deginimosi laiką.

Kiek laiko turėčiau degintis lauke, kad sutemtų?

Dauguma žmonių įdegs per 1–2 valandas saulėje. Svarbu atsiminti, kad tiek nudegimai, tiek įdegis gali užtrukti, todėl jei spalvos nematote iš karto, tai nereiškia, kad negaunate jokios spalvos arba turėtumėte naudoti mažesnį SPF. Bet koks deginimasis kelia pavojų, įskaitant odos vėžį.

Ar šlapia oda greičiau įdega?

Taip pat daug „šlapios odos“deginimo, iš tikrųjų dega šlapi marškinėliai, o šlapių marškinėlių porose esantis vanduo labai efektyviai sujungia spindulius su jūsų oda. Na, greičiau neuždega. Sakyčiau, dega lėčiau, bet įdega greičiau.

Rekomenduojamas: