Logo lt.boatexistence.com

Kas sugeria dujas skrandyje?

Turinys:

Kas sugeria dujas skrandyje?
Kas sugeria dujas skrandyje?

Video: Kas sugeria dujas skrandyje?

Video: Kas sugeria dujas skrandyje?
Video: МОЩНЕЙШАЯ молитва за исцеление. Просто СЛУШАЙ и ПРИНИМАЙ ИСЦЕЛЕНИЕ. Андрей Яковишин 2024, Gegužė
Anonim

Yra daug nereceptinių, nereceptinių vaistų, padedančių sumažinti simptomus. Tokie vaistai yra antacidiniai vaistai su simetikonu ir aktyvuota medžio anglimi. Virškinimo fermentai, tokie kaip laktazės papildai, iš tikrųjų padeda virškinti angliavandenius ir gali leisti žmonėms valgyti maistą, kuris paprastai sukelia dujų susidarymą.

Kaip atsikratyti dujų iš skrandžio?

Štai keli greiti būdai, kaip pašalinti įstrigusias dujas rauginant arba leidžiant dujas

  1. Perkelti. Vaikščioti aplink. …
  2. Masažas. Pabandykite švelniai masažuoti skausmingą vietą.
  3. Jogos pozos. Konkrečios jogos pozos gali padėti jūsų kūnui atsipalaiduoti ir palengvinti dujų išsiskyrimą. …
  4. Skysčiai. Gerkite negazuotus skysčius. …
  5. Vaistažolės. …
  6. Sodos bikarbonatas.
  7. obuolių sidro actas.

Ką galiu valgyti, kad sugerčiau dujas skrandyje?

valgyti žalius, mažai cukraus turinčius vaisius, tokius kaip abrikosai, gervuogės, mėlynės, spanguolės, greipfrutai, persikai, braškės ir arbūzai. renkantis mažai angliavandenių turinčias daržoves, tokias kaip šparaginės pupelės, morkos, okra, pomidorai ir bok choy. valgyti ryžius vietoj kviečių ar bulvių, nes ryžiai gamina mažiau dujų.

Ar geriamasis vanduo mažina dujų susidarymą?

„Nors tai gali atrodyti prieštaringa, geriamas vanduo gali padėti sumažinti pilvo pūtimą, nes iš organizmo pašalinamas natrio perteklius“, – sako Fullenweider. Kitas patarimas: prieš valgydami būtinai gerkite daug vandens. Pasak Mayo klinikos, šis veiksmas suteikia tą patį pilvo pūtimą mažinantį poveikį ir gali užkirsti kelią persivalgymui.

Ką galiu naudoti dujoms išleisti?

Nereceptinės dujomis parduodamos priemonės:

  • Pepto-Bismol.
  • Aktyvuota anglis.
  • Simetikonas.
  • Laktazės fermentas (Lactaid arba Dairy Ease)
  • Beano.

Rekomenduojamas: