Jei įtariate rotatoriaus manžetės plyšimą ar kitus rimtus peties sužalojimus, patariama užsirašyti pas gydytoją ortopedą. Yra daug gydymo būdų, tačiau jie paprastai yra veiksmingesni, jei sužalojimas diagnozuojamas anksti.
Kaip gydote peties sumušimą?
Sumušimo sindromo gydymas apima poilsį, ledą, nereceptinius vaistus nuo uždegimo, steroidų injekcijas ir fizinę terapiją
- Fizinė terapija yra svarbiausias peties sumušimo sindromo gydymo būdas. …
- Ledo ant peties reikia tepti 20 minučių vieną ar du kartus per dieną.
Ar fizioterapija padeda susižeisti?
Peties pažeidimo gydymas.
Fizioterapija yra tinkamiausias peties pažeidimo gydymo pasirinkimas Chirurgija atliekama retai, nebent baigtas fizioterapijos kursas. Jūs, kineziterapeutas, gali pasiūlyti santykinį poilsį ir patarti vengti virš galvos susijusių užsiėmimų.
Kaip galiu atlaisvinti pečių susimušimą?
Pečių pažeidimo reabilitacijos protokolas
- Ašmenys susispaudžia. Sėdėdami arba stovėdami tiesiai, suspauskite pečių ašmenis, tarsi tarp jų suimtumėte žemės riešutą. …
- Pasukimai. …
- Pec tempimas. …
- Išsiblaškymas. …
- Therabando eilutės. …
- Theraband išorinis sukimasis.
Ar nuolat skauda pečius?
Sužalojimo aprašymas
Skausmas paprastai jaučiamas peties gale arba dalyje peties raumens. Skausmas jaučiamas pakėlus ranką virš galvos arba pasukus tam tikra kryptimi. Ypatingais atvejais skausmas bus jaučiamas visą laiką ir netgi gali pažadinti sužalotą asmenį iš gilaus miego.
