Pirmoji gydymo kryptis yra vengti veiklos, kuri sukelia skausmą arba stresą vidurinio malleolus bursa. Vengti veiklos, sukeliančios vidurinio žandikaulio ir susijusių sausgyslių skausmą ar stresą (šokinėjimas, bėgimas ir kt.). ledo naudojimas uždegimui ir skausmui sumažinti.
Kiek laiko užtrunka vidurinis malleolus gyja?
Patyrėte vidurinio žandikaulio (kaulo vidinėje kulkšnies pusėje) lūžį. Norėdami suprasti, kur yra ši trauma, žiūrėkite toliau pateiktą paveikslėlį. Paprastai tai užtrunka maždaug 6 savaites, kad susijungtų (išgytų), nors skausmas ir patinimas gali tęstis 3–6 mėnesius.
Kas sukelia skausmą aplink vidurinį kaklą?
Blauzdikaulio užpakalinė tendinozė, kuri yra blauzdikaulio užpakalinės sausgyslės degeneracija, ir blauzdikaulio užpakalinis tenosinovitas yra dažniausia skausmo, esančio už vidurinio žandikaulio, priežastys.
Kaip atsikratyti vidinės kulkšnies skausmo?
Pradinis PTTD gydymas:
- Poilsis. Tokiu atveju poilsis reikš, kad sumažinsite įprastą mankštą ir nustosite bėgioti (trumpam).
- Ledas. Skausmingą vietą užtepkite ledu. …
- Suspaudimas padeda išvengti ir sumažinti patinimą. …
- Aukštis.
Kaip sulaužote vidurinį kaušelį?
Vidurinio žandikaulio lūžiai
Pavienis vidurinio žandikaulio lūžis paprastai įvyksta kai pėda jėga riečiama į vidų arba į išorę. 2 Kai pėda pasisuka į vidų, suspaudžiamas vidinės kulkšnies pusės vidurinis kaulas.
