Logo lt.boatexistence.com

Kurios iš šių formų yra alfa-tokoferolio?

Turinys:

Kurios iš šių formų yra alfa-tokoferolio?
Kurios iš šių formų yra alfa-tokoferolio?

Video: Kurios iš šių formų yra alfa-tokoferolio?

Video: Kurios iš šių formų yra alfa-tokoferolio?
Video: The Problem with Vitamin E Supplements 2024, Gegužė
Anonim

Rekomenduojamą suvartojimą atitinkančios α-tokoferolio formos yra RRR-α-tokoferolis – vienintelė natūraliai pasitaikanti vitamino E forma – ir trys sintetiniai izomerai, RRS-, RSR- ir RSS-α-tokoferolis, kurių yra maisto papilduose ir spirituotame maiste.

Kokios yra alfa-tokoferolio formos?

Rekomenduojamą suvartojimą atitinkančios α-tokoferolio formos yra RRR-α-tokoferolis – vienintelė natūraliai pasitaikanti vitamino E forma – ir trys sintetiniai izomerai, RRS-, RSR- ir RSS-α-tokoferolis, kurių yra maisto papilduose ir spirituotame maiste.

Kas yra alfa-tokoferolis?

A maistinė medžiaga kurių organizmui reikia nedideliais kiekiais, kad išliktų sveikas ir dirbtų taip, kaip turėtų. Jis tirpsta riebaluose (gali ištirpti riebaluose ir aliejuje), randamas sėklose, riešutuose, lapinėse žaliose daržovėse ir augaliniame aliejuje. Taip pat vadinamas vitaminu E. …

Iš ko gaunamas alfa-tokoferolis?

α-tokoferolis yra pagrindinis š altinis, randamas papilduose ir Europos dietoje, kur pagrindiniai maisto š altiniai yra alyvuogių ir saulėgrąžų aliejus, o γ-tokoferolis yra labiausiai paplitęs amerikietiškoje dietoje dėl didesnio sojų pupelių ir kukurūzų aliejaus suvartojimo.

Ar sintetinis yra alfa-tokoferolio forma?

Alfa-tokoferolis laikomas aktyviausia natūralia forma, nes tai yra pageidaujama vitamino E forma, kurią perneša ir naudoja kepenys. Sintetinis vitaminas E nėra gaunamas iš natūralaus maisto š altinio, o paprastai gaunamas iš naftos produktų.

Rekomenduojamas: