Logo lt.boatexistence.com

Kodėl aš trokštu saldžiarūgštės?

Turinys:

Kodėl aš trokštu saldžiarūgštės?
Kodėl aš trokštu saldžiarūgštės?

Video: Kodėl aš trokštu saldžiarūgštės?

Video: Kodėl aš trokštu saldžiarūgštės?
Video: Džordana Butkutė - Dėl Tavęs (Oficialus audio) 2024, Gegužė
Anonim

Dažnas rūgštaus potraukio š altinis yra skrandžio rūgšties trūkumas organizme. Jei nevalgome pakankamai rūgštaus maisto, mūsų skrandžio rūgšties kiekis sumažėja, todėl skrandžiui bus sunku sterilizuoti ir suskaidyti valgomą maistą.

Kokio cukraus trūkumas sukelia potraukį cukrui?

Magnesis reguliuoja gliukozės ir insulino kiekį, taip pat neurotransmiterio dopamino kiekį. Trūkumas sukels stiprų potraukį cukraus, ypač šokolado. Yra daug magnio prekių ženklų, kurie papildo jūsų suvartojamą kiekį. Cinkas padeda organizmui metabolizuoti insuliną ir gliukozę.

Ką turėčiau valgyti, jei noriu rūgščių saldainių?

Kai trokštame rūgščių, vienas iš pirmųjų dalykų, apie kuriuos galvojame, yra rūgštūs saldainiai. Tačiau kai atsiranda toks troškimas, galite skaniai pavalgyti, kuris yra sveikesnis: šerbetas! Taip pat galite išgerti citrinos ar laimo sulčių arba apelsinų. Citrusiniai vaisiai padeda sumažinti potraukį.

Ką reiškia, kai jūsų kūnas trokšta ko nors saldaus?

Daugelis potraukio cukrui kyla dėl cukraus kiekio kraujyje disbalanso Kai jūsų kūnas suvartoja cukraus, cukraus kiekis kraujyje padidėja ir organizmas išskiria insuliną, kad sumažintų jį iki saugesnio lygio. Jei insulinas sumažina cukraus kiekį kraujyje, kaip dažnai nutinka, jūsų kūnas trokšta maisto, kuris jį padidins ir padidins jūsų energiją.

Kodėl aš taip mėgstu rūgštų maistą?

Kai valgote rūgštų maistą, jame esanti rūgštis sukelia atsaką skonio receptorių ląstelėse, esančiose jūsų skonio pumpuruose … Ankstesni tyrimai parodė, kad rūgštus maistas sukelia serotonino, junginio, kuris gali turėti įtakos daugeliui pagrindinių kūno funkcijų, tokių kaip apetitas, miegas, atmintis, nuotaika ir seksualinis potraukis, išsiskyrimas.

Rekomenduojamas: