Logo lt.boatexistence.com

Ar pernokusį bananą saugu valgyti?

Turinys:

Ar pernokusį bananą saugu valgyti?
Ar pernokusį bananą saugu valgyti?

Video: Ar pernokusį bananą saugu valgyti?

Video: Ar pernokusį bananą saugu valgyti?
Video: 90% of Diabetes Would be REVERSED [If You STOP These Foods] 2024, Gegužė
Anonim

Patikėkite ar ne, pernokę bananai yra visiškai saugūs valgyti Remiantis 2014 m. Tarptautiniame maisto tyrimų žurnale paskelbtu tyrimu, jie iš tikrųjų pasižymi didesniu vitamino C ir antioksidantų kiekiu. 21 tomas). Jų žievelė gali pakeisti spalvą arba atsirasti rudų dėmių, tačiau minkštimas vis tiek tinkamas valgyti.

Kas nutiks, jei suvalgysite pernokusių bananų?

Kaip mini livestrong.com, bananuose yra daug kalio, nepaisant jų sunokimo. Tai reiškia, kad valgydami pernokusius bananus galite kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Bananuose esančios skaidulos, kita vertus, gali sumažinti širdies ligų riziką.

Ar galite susirgti suvalgę pernokusį bananą?

Paprastai pernokusius bananus saugu valgyti… Tačiau pernokę bananai turi daug cukraus ir kai kuriems žmonėms gali sukelti skrandžio sutrikimus. Kita vertus, sugedusį ar supuvusį bananą valgyti nesaugu. Bananuose, kurie yra per prinokę valgyti, gali būti pelėsio.

Kada neturėtumėte valgyti banano?

Jei yra keletas rudų dėmių, galite jas tiesiog nupjauti Bet jei žievelės viduje yra daug rudų ar juodų dėmių arba matote pelėsį, išmesk tai. SpoonPatarimas: jei nenorite iš karto naudoti bananų, supjaustykite juos ir laikykite šaldiklyje.

Ar pernokę bananai kenkia skrandžiui?

Pernokusio banano skonis gali būti 10 kartų saldesnis, bet tai absoliuti katastrofa jau sutrikusiam skrandžiui Papildomas cukrus brandesnėje vaisiaus versijoje kartu su galimybe nedidelis puvimas, kurio jūs tiesiog nepastebėjote, sugadins jūsų virškinimą.

Rekomenduojamas: