Logo lt.boatexistence.com

Ar gali persunkti žmonės avėti neutralius batus?

Turinys:

Ar gali persunkti žmonės avėti neutralius batus?
Ar gali persunkti žmonės avėti neutralius batus?

Video: Ar gali persunkti žmonės avėti neutralius batus?

Video: Ar gali persunkti žmonės avėti neutralius batus?
Video: Куликовская Битва. Литература в основе официальных доказательств. 2024, Gegužė
Anonim

Geriausi bėgimo bateliai overpronatoriams Neutralūs bėgikai ir tie, kurie guli ant nugaros, gali jaustis patogiai avėdami beveik bet kokius batus, tačiau besisukiojantiesiems gali būti labai naudinga avėti batus su papildomo stabilumo.

Ar jums reikia stabilių batų, jei perprotinate?

Jei perpronuojate, jūsų pėda pasislenka į vidų daugiau nei „ideali“15 procentų (dažniausiai žmonėms su plokščiesnėmis pėdomis), todėl rinkitės stabilumo batus. tolygiai paskirstykite poveikį.

Ar neutralūs bėgikai gali dėvėti stabilius batus?

Šis klausimas galbūt turėtų būti „kam nereikia bėgimo batų“. Kiekvienas bėgikas, įskaitant neutralus bėgikas, gali gauti naudos iš papildomo stabilumo įvairiomis aplinkybėmis.

Ar galite pakeisti perpronaciją į neutralų?

Tyrimai rodo, kad lengvai ar vidutinio sunkumo turintiems viršpronacijąsaugu pereiti nuo stabilių batų prie neutralių batų, nes kūnas gali susidoroti su tokia perpronacija be padidėjusios sužalojimo rizikos., o visa kita yra lygi (treniruočių apimtis, atsigavimas ir kt.).

Kas turėtų dėvėti neutralius batus?

Yra trys bėgimo batelių atramos kategorijos: neutrali, stabilumo ir judesio kontrolė (didelė atrama). Neutralūs batai: jie tinka silpniems pronatoriams, bet geriausiai tinka neutraliems bėgikams arba žmonėms, kurie guli ant nugaros (linkę riedėti į išorę).

Rekomenduojamas: