Buvo žinoma, kad saldumynų mėsa yra užteršta kenksmingomis bakterijomis, vadinamomis listeria, kurios gali sukelti persileidimą. Jei trokštate to kalakutienos sumuštinio, tiesiog įsitikinkite, kad mėsa yra įkaitinta iki 165 laipsnių vidinės temperatūros. Sveiki, Turkija Ruben su papildomu padažu! 4.
Ar saugu valgyti raugintus kopūstus nėštumo metu?
Probiotikų turtingo maisto vartojimas nėštumo metu gali padėti sustiprinti tiek motinos, tiek kūdikio imuninę sistemą. Probiotikus galima lengvai įtraukti į savo mitybą naudojant fermentuotus maisto produktus, tokius kaip kefyras, ekologiškas natūralus jogurtas, rauginti kopūstai, kimchi ir marinuotos daržovės.
Ar galite valgyti sūdytą jautieną, kai esate nėščia?
Kodėl nėščios moterys negali valgyti delikatesų? Geriausia nevalgyti delikatesų ar pietų mėsos, kai esate nėščia, nebent prieš patiekiant maistas buvo pašildytas iki garų (165 laipsnių F). Šioje mėsoje gali būti bakterijų, kurios gali ir toliau augti net šaldytuve.
Ar galite valgyti džiovintą jautieną nėštumo metu?
Jei valgote mėsą, įsitikinkite, kad ji visiškai iškepta arba užšaldyta. Venkite džiovintos mėsos, pvz., jautienos džiūvėsių.
Ar sūdyta jautiena saugu valgyti?
Jautienos gabalai buvo džiovinti stambiomis druskos granulėmis, kurios paprastai buvo kukurūzų branduolio dydžio. … Sūdytą jautieną saugu valgyti, kai jos vidaus temperatūra pasiekia bent 145 laipsnius pagal Farenheitą, o nuėmus nuo ugnies ji stovėjo apie 20 minučių, rekomenduoja USDA.
