Pasak Stein, musliai yra „nevirti javai, kuriuose derinami grūdai, riešutai, sėklos ir vaisiai“. Moore atkreipia dėmesį, kad musli galima valgyti karštą arba š altą; norėdami valgyti karštą, virkite ant viryklės vandenyje arba piene.
Kaip valgai musli?
Musli valgyti š altą taip paprasta, kaip dubenį dribsnių užpilti pienu. Lygiomis dalimis sumaišykite jauslį ir pasirinktą pieną (1/2 puodelio + 1/2 puodelio=viena porcija) ir iškart valgykite. Mėgstate kreminę, švelnesnę tekstūrą? (Pagalvokite apie naktinę avižą!) Laikykitės to paties santykio, bet leiskite miusliams mirkti šaldytuve nuo 20 minučių iki per naktį.
Ar musliai turi būti virti?
Musli galite paruošti patiekti karštą arba š altą. Jums nereikia jo virti, jei nenorite. Galite tiesiog keletą minučių ar net per naktį pamirkyti skystyje, pavyzdžiui, piene ar vaisių sultyse. Muslius taip pat galima mirkyti jogurte arba mirkyti jogurto ir vaisių mišinyje.
Koks yra geriausias laikas valgyti musli?
Kaip ir dauguma musli receptų, šis yra paprastas. Padarykite tai vakarą prieš ir turėsite saldų, sveiką patiekalą, ryškų ir anksti.
Ar jauslius reikia mirkyti?
Iš tikrųjų taip paprasta, kaip sumaišyti ingredientus dubenyje ir patiekti su pienu. Tačiau norint gauti sveikiausią variantą, prieš vartojant reikia išmirkyti avižas. Pirmiausia pamirkome avižas, kad muslis būtų lengvai virškinamas.
