Logo lt.boatexistence.com

Ar kokosų miltais galima pakeisti migdolų miltus?

Turinys:

Ar kokosų miltais galima pakeisti migdolų miltus?
Ar kokosų miltais galima pakeisti migdolų miltus?

Video: Ar kokosų miltais galima pakeisti migdolų miltus?

Video: Ar kokosų miltais galima pakeisti migdolų miltus?
Video: Almond Flour or Coconut Flour for Keto Baking? 2024, Gegužė
Anonim

Taip, galite pasirinkti naudoti migdolų miltus kaip kokosų miltų pakaitalą. Tačiau dėl konsistencijos skirtumo teks keisti naudojamų miltų kiekį. Nerekomenduotume kokosų miltų keisti migdolų miltais santykiu 1:1.

Ar vietoj migdolų miltų galima naudoti kokosų miltus?

Kokosų miltai gali pakeisti migdolų arba kvietinius miltus bet kuriame recepte. … Geras atspirties taškas yra pakeisti 1 puodelį migdolų miltų 1/4 puodelio (1 uncija) kokoso miltų. Taip pat turėsite pridėti 1 kiaušinį už kiekvieną 1/4 puodelio kokosų miltų, naudojamų be kiaušinių, nurodytų originaliame recepte.

Ar galite keto receptuose migdolų miltus pakeisti kokosų miltais?

Migdolų miltai yra sodresni ir tankesni nei kiti keto miltai (pvz., kokosų miltai arba psilio lukštų milteliai). Taigi jis tikrai gerai veikia keto sausainių receptuose. Kartais jį galima pakeisti įprastais miltais santykiu 1:1, tačiau dažniausiai jie derinami su kitais keto miltais, pavyzdžiui, kokosų miltais.

Ką galiu naudoti vietoj migdolų miltų?

Kuo pakeisti migdolų miltus

  • Kvietiniai miltai.
  • Avižiniai miltai.
  • Saulėgrąžų sėklų miltai.
  • Kiti riešutų miltai.
  • Kokosų miltai.
  • Linų sėmenų miltai.

Kuo skiriasi migdolų ir kokosų miltai?

Kaip ir kvietiniuose miltuose, kokosų miltuose yra daugiau angliavandenių ir mažiau riebalų nei migdolų miltuose Vienoje uncijoje taip pat yra mažiau kalorijų nei migdolų miltuose, tačiau migdolų miltuose yra daugiau vitaminų ir mineralų. … Tai reiškia, kad naudojant kokosų miltus į receptus gali tekti įpilti daugiau skysčio.

Rekomenduojamas: