Bazinis medžiagų apykaitos greitis (BMR) ir medžiagų apykaitos greitis ramybės būsenoje (RMR) matuoja energijos kiekį –kalorijomis –, kurios jūsų organizmui reikia, kad išliktų gyvas ir tinkamai veiktų. Daugelis žmonių šiuos du terminus vartoja pakaitomis, tačiau jų reikšmės šiek tiek skiriasi.
Ką RMR reiškia versle?
Per pastaruosius kelerius metus pasikartojančių mėnesinių pajamų (RMR) samprata saugumo pramonėje pradėjo keistis. Iš pradžių tai buvo tik integratoriai, stebintys ir valdantys mėnesines sutartis su galutiniais vartotojais. Tačiau dėl debesų technologijų plitimo apibrėžimas pasikeitė.
Kas yra RMR slaugoje?
medžiagų apykaitos greitis ramybėje santrumpa.
Ką RMR reiškia kalorijos?
Jūsų medžiagų apykaitos greitis ramybės būsenoje (RMR) – tai energijos (kalorijų) kiekis, kurį jūsų kūnas sudegina ramybės būsenoje. Tai yra vienas iš trijų jūsų bendro medžiagų apykaitos greičio komponentų, sudarančių 70 procentų jūsų kūno kasdieninių energijos sąnaudų, sako Boydas. RMR testas yra paprastas, neinvazinis testas, kuriuo nustatomas jūsų RMR.
Kas yra įprastas RMR?
Remiantis keletu š altinių, vidutinis moterų RMR yra apie 1400 kalorijų per dieną1, o vyrų – kiek daugiau nei 1600 kalorijų.
