Kadangi „Ironman“yra varginančios lenktynės, viskas, kas nesiekia 17 valandų ribos, yra pasiekimas. Tiems, kurių amžius yra 30–35, 13 valandų vyrams ir 14 valandų moterimsyra patenkinti. Tas pats pasakytina ir apie Ironman 70.3 seriją. 35–39 metų amžiaus grupei tinkamas laikas yra šešios valandos vyrams ir septynios moterims.
Koks yra 70.3 Ironman laiko limitas?
Kiekvienas sportininkas privalo įveikti lenktynes per 8 valandas ir 30 minučių, kurios matuojamos nuo sportininko asmeninio plaukimo starto laiko iki to momento, kai sportininkas kirto finišo liniją. Finišo linija užsidaro praėjus 8 valandoms 30 minučių po paskutinio sportininko IRONMAN®70.3®Bintan plaukimo starto laiko.
Kas yra geriausias Ironman 70.3 pradedantiesiems?
Ironman 70.3 turkey įveikė vienus greičiausių laikų per 70,3 distanciją, todėl tai yra techniškai lengviausia kalendoriaus dalis. Nors yra ir kitų renginių, kuriuose profesionalai važiuoja greičiau, o tikriausiai ir amžiaus grupės dalyviai, bendras visų dalyvių laikas Turkijoje yra greitesnis nei bet kur kitur.
Ar pradedantysis gali padaryti pusę Ironman?
Jei pradedate nuo nulinės ištvermės treniruočių, suplanuokite mažiausiai 6 mėnesius, kad galėtumėte treniruotis pusę Ironman. Jei 4–5 kartus per savaitę 2 mėnesius ar ilgiau nuosekliai darote tam tikras ištvermės treniruotes, galbūt galėsite treniruotis 3 mėnesius, kad užbaigtumėte savo pusę Ironman.
Koks lėčiausias Ironman laikas?
Bet kaip dėl lėčiausių lenktynių apskritai? Šie apdovanojimai atitenka Filipinams, kur randame ir 70,3, ir visas Ironman trasas su lėčiausiu vidutiniu finišo laiku: atitinkamai 6:45:27 ir 14:31:02. Tik vienas Šiaurės Amerikos renginys patenka į lėčiausių arba greičiausių Ironman trasų sąrašą: Ironman St.
