Esmė. Dažniausia rankų drebėjimo priežastis yra esminis tremoras. Šis neurologinis sutrikimas sukelia dažną, nekontroliuojamą drebėjimą, ypač judant. Kitos rankų drebėjimo priežastys yra nerimas ir traukuliai.
Kaip galite sustabdyti rankų drebėjimą?
Norėdami sumažinti arba palengvinti drebulį:
- Venkite kofeino. Kofeinas ir kiti stimuliatoriai gali padidinti drebulį.
- Vartokite alkoholį saikingai, jei išvis. Kai kurie žmonės pastebi, kad išgėrus alkoholio jų drebulys šiek tiek palengvėja, tačiau gėrimas nėra geras sprendimas. …
- Išmok atsipalaiduoti. …
- Keiskite gyvenimo būdą.
Ar normalu, kad rankos šiek tiek dreba?
Nedidelis drebulys yra normalu. Pavyzdžiui, jei ištiessite rankas ar rankas priešais save, jos nebus visiškai ramios. Kartais drebulys tampa labiau pastebimas.
Kodėl mano rankos silpnos ir dreba?
Ligos, dėl kurių dažniausiai dreba rankos, yra Parkinsono liga, padidėjęs skydliaukės aktyvumas (hipertiroidizmas) ir išsėtinė sklerozė. Nurijus tam tikrus vaistus ar medžiagas, pvz., alkoholį ir kofeiną, arba nutraukus jų vartojimą, gali drebėti rankos.
Kada turėčiau nerimauti dėl drebančių rankų?
Rankų drebulys savaime nekelia pavojaus gyvybei, bet gali apsunkinti kasdienes užduotis. Tai taip pat gali būti ankstyvas įspėjimas kai kurių neurologinių ir degeneracinių būklių požymis Jeigu jaučiate rankų drebulį, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. Daugeliui žmonių drebančios rankos asocijuojasi su Parkinsono liga.
