10 būdų, kaip greičiau pastoti
- Valgykite taip, lyg jau būtumėte nėščia. …
- Liaukitės rūkyti. …
- Suvaldykite savo svorį. …
- Apribokite alkoholio vartojimą. …
- Pabandykite iš karto po to, kai atsisakysite kontracepcijos. …
- Mylėkite prieš ovuliaciją ir iškart po jos. …
- Užsiimkite kas antrą dieną, bet praleiskite tepalus. …
- Stebėkite savo nereceptinius vaistus.
Kaip galiu lengvai pastoti?
„Apskritai, kas antrą naktį maždaug ovuliacijos metu padeda padidinti galimybę pastoti“, – sako Goldfarbas. Sperma gali gyventi jūsų kūne iki 5 dienų. Geriausias pasiūlymas yra reguliariai mylėtis – kai vyksta ovuliacija, ir kai ne.
Kaip padidinti savo tikimybę pastoti natūraliai?
Štai 16 natūralių būdų, kaip padidinti vaisingumą ir greičiau pastoti
- Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų. …
- Valgykite didesnius pusryčius. …
- Venkite transriebalų. …
- Sumažinkite angliavandenių kiekį, jei sergate PCOS. …
- Valgykite mažiau rafinuotų angliavandenių. …
- Valgykite daugiau skaidulų. …
- Pakeiskite b altymų š altinius. …
- Rinkitės riebius pieno produktus.
Kaip pastoti iš pirmo karto?
Kai kuriems asmenims įmanoma pastoti per pirmąjį bandymo mėnesį Daugelis žmonių pastoja per pirmuosius nesaugių lytinių santykių metus. Asmuo gali padidinti savo nėštumo tikimybę, stebėdamas savo ovuliacijos ciklą ir išlaikydamas sveiką svorį bei gyvenimo būdą.
Kodėl taip sunku pastoti?
Yra daug galimų priežasčių, įskaitant ovuliacijos sutrikimus, reprodukcinės sistemos struktūrines problemas, mažą spermatozoidų skaičių arba pagrindinę medicininę problemą. Nors nevaisingumas gali turėti tokius simptomus kaip nereguliarios mėnesinės ar stiprūs mėnesinių skausmai, tiesa ta, kad dauguma nevaisingumo priežasčių yra tylios.
