Logo lt.boatexistence.com

Kodėl šerbetas yra geras?

Turinys:

Kodėl šerbetas yra geras?
Kodėl šerbetas yra geras?

Video: Kodėl šerbetas yra geras?

Video: Kodėl šerbetas yra geras?
Video: Ice Cream, Sorbet & Sherbet | Ice Cream Explained 2024, Gegužė
Anonim

– sorbete nėra riebalų, o ne abu leduose, kuriuose yra 7 ir 5 g. -Šerbete yra daugiau cukraus (20 g) nei riebiuose leduose ir beveik tiek pat, kiek mažiau riebalų (21 g). -Šerbete yra mažiau kalcio, vitamino A ir geležies nei leduose Tačiau jame yra daug daugiau vitamino C.

Kodėl šerbetas tau blogas?

„Pavyzdžiui, jei esate jautrus pieno produktų valgymui, turėtumėte rinktis šerbetą. Tačiau jei stebite cukraus kiekį kraujyje, šerbetas nėra geriausias pasirinkimas, nes jie greičiau padidina cukraus kiekį kraujyje.

Ar šerbetas sveikesnis už jogurtą?

Sprendimas. Nesupratusiems juosmens, šaldytas jogurtas laimi šią nušalusią kovą – 4 uncijų porcijoje jame yra maždaug 35 kalorijų ir 12 gramų mažiau cukraus nei šerbete…. Be to, dėl pieno produktų jo vartoti negalima tiems, kurie netoleruoja laktozės arba yra alergiški pieno produktams, o šerbetas paprastai yra be pieno.

Ar šerbetas naudingas skrandžiui?

„Nėra kalcio“. Pamirškite, ką močiutė jums pasakė apie bet kokį šerbetą, kuris padeda virškinti. „Tai citrinų šerbetas, kuris padeda virškinti“, – sakė ji. „Jums nereikia valgyti šerbeto, kad gautumėte naudos, o šerbeto cukraus galite išvengti tiesiog į vandenį išspaudę šviežios citrinos. "

Ar šerbetas labiau riebina nei ledai?

Šerbetas ir šerbetas yra mažesni kalorijų nei turtingi, riebūs „gurmaniški“ledai. Tačiau dėl didelio cukraus kiekio juose gali būti maždaug toks pat kalorijų kiekis kaip lengvuose leduose ar šaldytuose jogurtuose arba kai kuriuose parduotuvės prekės ženklo leduose.

Rekomenduojamas: