Saulės šviesa ir tamsa skatina hormonų išsiskyrimą jūsų smegenyse. Manoma, kad saulės šviesa padidina hormono, vadinamo serotoninu, išsiskyrimą smegenyse Serotoninas yra susijęs su nuotaikos pakėlimu ir padeda žmogui jaustis ramiam ir susikaupusiam. … Be pakankamai saulės spindulių, jūsų serotonino kiekis gali sumažėti.
Kodėl saulė daro mane laimingą?
Padidėjęs saulės spindulių kiekis sukelia cheminę reakciją , riboja melatonino gamybą, daro mus budresnius ir budresnius bei padidina serotonino išsiskyrimą, kuris yra susijęs su gerovės jausmu.
Ar saulė reiškia laimingą?
saulės spindesys; tiesioginė saulės šviesa. ryškumas ar spindesys; linksmas arba laimė. linksmumo ar laimės š altinis.
Kodėl žmonėms patinka saulė?
Daugelis žmonių mėgsta saulę dėl šilto pojūtio, kurį ji palieka ant odos, arba galimybę nusileisti sluoksniais. Saulė suteikia daug naudos, kurių daugelis nėra griežtai susijusios su jūsų fizine gerove. Šiek tiek saulės kiekvieną dieną turi daug privalumų.
Kodėl saulės šviesa jums naudinga?
Saulės šviesa padeda jūsų smegenyse padidinti cheminę medžiagą, vadinamą serotoninu,, kuri gali suteikti jums daugiau energijos ir padėti išlaikyti ramybę, pozityvumą ir susikaupimą. Gydytojai kartais gydo sezoninį afektinį sutrikimą (SAD) ir kitas depresijos rūšis, susijusias su mažu serotonino kiekiu, naudodami natūralią arba dirbtinę šviesą.
