Logo lt.boatexistence.com

Kodėl mėnesinės skausmingos?

Turinys:

Kodėl mėnesinės skausmingos?
Kodėl mėnesinės skausmingos?

Video: Kodėl mėnesinės skausmingos?

Video: Kodėl mėnesinės skausmingos?
Video: Painful periods: Living with Endometriosis - BBC London 2024, Gegužė
Anonim

Mėnesinių metu gimda susitraukia, kad padėtų išstumti jos gleivinę. Į hormonus panašios medžiagos (prostaglandinai), sukeliančios skausmą ir uždegimą, sukelia gimdos raumenų susitraukimus Didesnis prostaglandinų kiekis yra susijęs su sunkesniais menstruacijų skausmais.

Kodėl kai kurios mėnesinės yra skausmingesnės?

Mėnesinių metu gimda susitraukia, kad padėtų išsiskirti gleivinei. Šiuos susitraukimus sukelia į hormonus panašios medžiagos, vadinamos prostaglandinai. Didesnis prostaglandinų kiekis yra susijęs su sunkesniais menstruacijų skausmais. Kai kuriems žmonėms menstruacijų skausmai dažniausiai būna sunkesni be jokios aiškios priežasties.

Ar skausmingos mėnesinės yra normalios?

Tam tikras skausmas, mėšlungis ir diskomfortas menstruacijų metu yra normalu. Pernelyg didelis skausmas, dėl kurio praleidžiate darbą ar mokyklą, nėra. Skausmingos menstruacijos dar vadinamos dismenorėja. Yra dviejų tipų dismenorėja: pirminė ir antrinė.

Kodėl mėnesines taip skauda pirmąją dieną?

Dėl prostaglandinų susitraukia gimdos raumenys ir kraujagyslės. Pirmąją mėnesinių dieną prostaglandinų kiekis yra aukštas Kai kraujavimas tęsiasi ir gimdos gleivinė išsiskiria, lygis mažėja. Štai kodėl skausmas po kelių pirmųjų mėnesinių dienų sumažėja.

Kaip sustabdyti mėnesinių skausmus?

Kaip sustabdyti mėnesinių spazmus

  1. Gerkite daugiau vandens. Pilvo pūtimas gali sukelti diskomfortą ir pabloginti menstruacijų spazmus. …
  2. Mėgaukitės žolelių arbatomis. …
  3. Valgykite priešuždegiminį maistą. …
  4. Praleiskite skanėstus. …
  5. Pasiekite be kofeino. …
  6. Išbandykite maisto papildus. …
  7. Taikykite šilumą. …
  8. Pratimai.

Rekomenduojamas: