Logo lt.boatexistence.com

Kaip atsikratyti skreplių?

Turinys:

Kaip atsikratyti skreplių?
Kaip atsikratyti skreplių?

Video: Kaip atsikratyti skreplių?

Video: Kaip atsikratyti skreplių?
Video: Got Phlegm? Learn How To Get Rid Of Phlegm! 😃 #shorts #phlegm 2024, Gegužė
Anonim

Kaip atsikratyti skreplių ir gleivių

  1. Oro drėgnumo palaikymas. …
  2. Gerti daug skysčių. …
  3. Patepkite veidą šilta, drėgna šluoste. …
  4. Pakelkite galvą. …
  5. Neslopinti kosulio. …
  6. Diskretiškai atsikrato skreplių. …
  7. Naudodami fiziologinį nosies purškiklį arba skalavimą. …
  8. Gargaliavimas sūriu vandeniu.

Kaip atsikratyti gerklėje įstrigusių gleivių?

Savęs priežiūros žingsniai

  1. Skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu. Ši namų gynimo priemonė gali padėti išvalyti gleives iš užpakalinės gerklės ir gali padėti sunaikinti mikrobus.
  2. Sudrėkinkite orą. …
  3. Išlaikykite hidrataciją. …
  4. Pakelkite galvą. …
  5. Venkite dekongestantų. …
  6. Venkite dirgiklių, kvapiųjų medžiagų, cheminių medžiagų ir taršos. …
  7. Jei rūkote, pabandykite mesti.

Kokia skrepliavimo priežastis?

Skreplius sudaro išskyros iš ląstelių, išklojusių kvėpavimo takus, negyvų ląstelių, į plaučius patenkančių svetimkūnių, pvz., deguto iš cigarečių ir oro teršalų ir b altųjų kraujo kūnelių ir kitų imuninių ląstelių. Sergant infekcijomis, bakterijų taip pat gali būti skrepliuose.

Kas sukelia skreplių išsiskyrimą?

Padidėjęs skreplių kiekis gali reikšti, kad jūsų kūnas bando pašalinti dirgiklį, pvz., žiedadulkes ar tam tikro tipo virusą. Aiškią skreplę dažniausiai sukelia: Alerginis rinitas: tai dar vadinama nosies alergija arba kartais šienlige.

Ar turėtumėte išspjauti skreplius?

Kai skrepliai pakyla iš plaučių į gerklę, organizmas greičiausiai bando jas pašalinti. Išspjauti sveikiau nei nuryti. Pasidalinkite Pinterest fiziologinis nosies purškalas arba skalavimas gali padėti išvalyti gleives.

Rekomenduojamas: