Priešpienis yra pieniškas skystis, kurį išskiria žinduoliai, kurie neseniai pagimdė prieš prasidedant motinos pieno gamybai. Tai svarbus maistinių medžiagų š altinis, kuris skatina augimą ir kovoja su kūdikių ligomis, tačiau jį taip pat galima vartoti kitais gyvenimo etapais – paprastai kaip papildų.
Kas yra priešpienis ir kodėl jis svarbus?
Priešpienis yra pirmasis motinos pienas, gaminamas nėštumo metu ir kelias dienas po kūdikio gimimo. Jis turi privalumų, kurie stiprina jūsų naujagimio imuninę sistemą… Priešpienis padeda sukurti jūsų kūdikio imuninę sistemą antikūnais, kurie padeda apsaugoti jį nuo mikrobų ir kenksmingų mikroorganizmų.
Kokie yra 3 priešpienio pranašumai?
Priešpienyje taip pat gausu mineralų, pvz., magnio , kuris palaiko jūsų kūdikio širdį ir kaulus; ir vario bei cinko, kurie padeda vystyti jo imuninę sistemą. Cinkas taip pat padeda vystytis smegenims, o priešpienyje cinko yra beveik keturis kartus daugiau nei brandžiame piene10, kad būtų palaikomos sparčiai besivystančios naujagimio smegenys.
Kiek laiko priešpienis pradeda veikti?
Priešpienis teka lėtai, kad kūdikis galėtų išmokti slaugyti – įgūdis reikalauja, kad kūdikis čiulptų, kvėpuotų ir nurytų. Po 3–4 dienų priešpienio gaminimo jūsų krūtys pradės jaustis stangresnės. Tai ženklas, kad jūsų pieno tiekimas didėja ir keičiasi iš priešpienio į brandų pieną.
Kaip priešpienis padeda žarnynui?
Priešpienis padeda atkurti normalų žarnyno pralaidumo lygį Jame yra augimo faktorių ir hormonų, padedančių žarnynui išlaikyti sandarios jungties vientisumą. Priešpienyje taip pat yra imunoglobulinų, kurie palaiko žarnyno mikrobiomą. Priešpienis netgi gali skatinti draugiškų bakterijų augimą žarnyne.
