Logo lt.boatexistence.com

Ar dešrainiai jums kenkia?

Turinys:

Ar dešrainiai jums kenkia?
Ar dešrainiai jums kenkia?

Video: Ar dešrainiai jums kenkia?

Video: Ar dešrainiai jums kenkia?
Video: Ar kenkia sveikatai kava? 2024, Gegužė
Anonim

Tai pavojinga tendencija. Pasaulio sveikatos organizacija nustatė, kad perdirbta mėsa yra pagrindinis kolorektalinio vėžio veiksnys, todėl ji klasifikuojama kaip „kancerogeninė žmonėms“. Vos 50 gramų – maždaug vienas dešrainis per dieną padidina gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio riziką 18%.

Ar dešrainiai nesveiki?

Ar dešrainiai gali būti sveikos mitybos dalis? Nepaisant saiko, dešrainiai nėra visiškai sveiki. Pasaulio sveikatos organizacijos Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) pranešė, kad kumpis, dešrainiai ir kita perdirbta mėsa gali prisidėti prie gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio. Dešrainiuose taip pat yra daug sočiųjų riebalų ir natrio

Koks sveikiausias būdas valgyti dešrainius?

Ieškokite 100 procentų jautienos, vištienos ar kalakutienos kaip pirmojo ingrediento, o vanduo paprastai yra antras. Tada palyginkite sočiųjų riebalų ir natrio kiekį. Šiuo atveju žemesnis visada yra geresnis.

Ar galima karts nuo karto valgyti dešrainį?

Dešrainiai sutrumpina žmogaus gyvenimą, o mitybinis maistas jį pailgina. … "Jei kartais mėgaujatės dešrainiu, tai visiškai gerai. Kiekvienas gyvenime nori pasimėgauti smagiu maistu, o tai yra valgymo malonumo dalis. "

Ar dešrainiai yra pats blogiausias dalykas, kurį galite valgyti?

Iki 80 procentų įprastų dešrainių kalorijų gaunama iš riebalų, o didžioji jų dalis yra nesveikai sotieji. Reguliarus perdirbtos mėsos, pavyzdžiui, dešrainių, valgymas siejamas su padidėjusia širdies ligų ir gaubtinės žarnos vėžio rizika.

Rekomenduojamas: