Ledas taip pat gali sustiprinti skausmą, jei klaidingai jį naudosite įtemptiems raumenims gydyti, nes nuo jo raumenys įsitemps ir labiau susitrauks, o ne atpalaiduos ir palengvins. sandarumas, sukeliantis skausmą. Kartais taip nutinka, kai žmonės neteisingai nustato savo skausmo š altinį.
Kodėl neturėtumėte susižeisti?
'Jei neturite to pradinio uždegimo, [sužalojimai] negyja taip gerai, kaip galėtųarba taip greitai“, – sakė ji. Ledo naudojimo kaip kraujagysles sutraukiančio preparato problema yra ta, kad nors jis riboja aprūpinimą krauju ir todėl mažina patinimą, jis taip pat riboja imuninių ląstelių patekimą ir taip trukdo pagrindinėms gijimo dalims.
Ar apledėjimas gali pakenkti traumoms?
Traumos apledėjimas paprastai įvyksta iškart po sužalojimo. Naudojant š altą kompresą ar ledo paketą ant įtempto raumenų, gali sumažėti uždegimas ir sustingęs skausmas. Apledėjimas veiksmingai mažina skausmą ir patinimą, nes š altis sutraukia kraujagysles ir sumažina kraujotaką šioje srityje.
Ar ledas gali pabloginti uždegimą?
Apibendrinant galima pasakyti, kad uždegimas yra normalus dalykas ir mums jo reikia norint išgydyti sužalojimą. Tačiau ledas nesumažina uždegimo, jis iš tikrųjų jį pablogina, nes limfinėje sistemoje susidaro atgalinis skysčių srautas.
Kas atsitiks, jei leduosite ilgiau nei 20 minučių?
Daugiau nei 20 minučių apledėjimo gali sukelti reaktyvų vazodilataciją arba išsiplėsti kraujagysles, nes organizmas bando užtikrinti, kad audiniai gautų reikiamą kraujo tiekimą. Tyrimai taip pat parodė, kad norint išvengti šios reakcijos, tarp apledėjimo seansų reikia 30–40 minučių.
