Daugelis žmonių mano, kad nosies užgulimas atsiranda dėl per didelio gleivių kiekio nosies kanaluose. Tačiau nosis užsikimšusi dažniausiai yra uždegiminių sinusų kraujagyslių rezultatas. Peršalimas, gripas, alergija ar sinusų infekcija gali uždegti šias kraujagysles.
Kaip miegate užsikimšusi nosimi?
Kaip miegoti užgulus nosį
- Pakelkite galvą papildomomis pagalvėmis. …
- Išbandykite patalynės užvalkalus. …
- Įdėkite drėkintuvą savo kambaryje. …
- Naudokite nosies skalavimo skystį arba purškiklį. …
- Įjunkite oro filtrą. …
- Miegant dėvėkite nosies juostelę. …
- Gerkite daug vandens, bet venkite alkoholio. …
- Vartokite vaistus nuo alergijos naktį.
Kodėl mano nosis užsikemša be jokios priežasties?
Nosies užgulimą gali sukelti viskas, kas dirgina ar uždega nosies audinius Infekcijos, tokios kaip peršalimas, gripas ar sinusitas, ir alergijos yra dažnos nosies užgulimo ir slogos priežastys. Kartais nosies užgulimą ir slogą gali sukelti dirgikliai, pvz., tabako dūmai ir automobilių išmetamosios dujos.
Kaip galiu natūraliai atblokuoti nosį?
9 būdai natūraliai pašalinti spūstis
- Drėkintuvas.
- Steam.
- Drusiojo tirpalo purškalas.
- Neti pot.
- Suspausti.
- Žolės ir prieskoniai.
- Pakelta galva.
- Eteriniai aliejai.
Kaip pataisyti užsikimšusią nosį?
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad jaustumėtės ir kvėpuotumėte geriau
- Naudokite drėkintuvą. Drėkintuvas gali būti greitas ir paprastas būdas sumažinti sinusų skausmą ir padėti sumažinti nosies užgulimą. …
- Pasiprausk po dušu. …
- Išlaikykite hidrataciją. …
- Naudokite fiziologinio tirpalo purškiklį. …
- Išleiskite sinusus. …
- Naudokite šiltą kompresą. …
- Gerkite vaistus. …
- Takeaway.
