Galbūt girdėjote, kad naudinga „išprakaituoti peršalus“. Nors buvimas karštu oru ar mankšta gali padėti laikinai palengvinti simptomus, mažai įrodymų, kad jie gali padėti gydyti peršalimą.
Ar galite atsikratyti viruso?
Ne, tai iš tikrųjų gali jus labiau susirgti. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad peršalę galite išprakaituoti ir, tiesą sakant, tai netgi gali pailginti jūsų ligą. Štai ką reikia žinoti apie tai, kodėl susirgus prakaitavimas nepadės ir kaip galite išvengti ligos ateityje.
Kodėl prakaitavimas padeda sergant?
Karščiuojantiems žmonėms taip pat yra didesnė dehidratacijos rizika. Karščiavimas yra svarbus natūralaus organizmo gijimo proceso komponentas. Kai karščiuojate, jūsų kūnas bando atvėsti natūraliai prakaituodamas.
Ar sergant geriau būti karšta ar š alta?
Galbūt girdėjote, kad naudinga „ išprakaituoti peršalus“. Nors buvimas karštame ore ar mankšta gali padėti laikinai palengvinti simptomus, yra mažai įrodymų, kad jie gali padėti gydyti peršalimą.
Ar pirtys tinka sergant?
Kai kurios žinomos naudos nebuvo ištirtos, tačiau yra įrodymų, kad saunos gali greičiau pasveikti nuo peršalimo ligų ir sumažinti jų atsiradimą. Kai kurie mokslininkai įtaria, kad pirties karštis sumažina simptomus, nes pagerina drenažą, o kiti mano, kad aukšta temperatūra padeda susilpninti peršalimo ir gripo virusus.
