Perskaitykite keletą būdų, kaip panaudoti vizualizaciją savo naudai, kad iš tikrųjų pagaliau galėtumėte pasiekti savo tikslus
- Įsivaizduokite, koks bus gyvenimas, kai pasieksite savo tikslus. …
- Įsivaizduokite žingsnius, kurių turėsite imtis, kad ten patektumėte. …
- Įsivaizduokite viską ryškiai. …
- Sukurkite vizijos lentą. …
- Užsirašykite visus savo tikslus.
Kaip įgyji gyvą vaizduotę?
Kaip praplėsti savo vaizduotę
- Ieškokite nuotykių. Naujos patirties ieškojimas yra pratimas jūsų smegenims ir jūsų vaizduotei. …
- Iššūkis savo suvokimui. Vaizduotė ir kūrybiškumas dažnai yra susiję su juslinės patirties tyrinėjimu: mes galime rasti naujų idėjų tyrinėdami savo nedominuojančius pojūčius. …
- Dienos svajonė. …
- Kalbėk.
Kaip įsivaizduoji kažką savo galvoje?
Paimkite nedidelį daiktą, pvz., stiklinę, šaukštą ar vaisių, ir keletą akimirkų pažiūrėkite į jį. Dabar užmerkite akis ir stenkitės kuo aiškiau įsivaizduoti objektą, neatmerkdami akių, kiek įmanoma ilgiau, net jei tik kelias sekundes pirma.
Kodėl aš neįsivaizduoju dalykų?
Afantazija yra nesugebėjimas savo galvoje savanoriškai susikurti psichinių vaizdų. Šį reiškinį pirmą kartą aprašė Francisas G altonas 1880 m., tačiau nuo to laiko jis liko palyginti neištirtas.
Kodėl man sunku įsivaizduoti dalykus?
Dauguma žmonių sunkiai gali užburti vaizdus savo galvoje – žinoma kaip jų proto akis. Tačiau šiais metais mokslininkai apibūdino būklę, afantaziją, kai kai kurie žmonės negali vizualizuoti psichinių vaizdų. Niel Kenmuiras iš Lankasterio visada buvo aklas.
