Jie atsiranda iš klubo (viršutinės dubens dalies arba klubo kaulo) ir šlaunikaulio (šlaunikaulio), susilieja į girnelę supančią sausgyslę (kelio gaubtelį) ir įterpiamos ties (pritvirtinamos prie) blauzdikaulis (blauzdikaulis).
Kas yra keturgalvių raumenų grupės įterpimas?
Raumenų įterpimas:
Visos keturios keturgalvio raumens dalys:y įterpkite į blauzdikaulio gumbą, per girnelę, kur keturgalvio raumens sausgyslė tampa girnelės raištis, kuris vėliau prisitvirtina prie blauzdikaulio. Yra penktasis keturgalvio raumens komplekso raumuo, kuris dažnai pamirštamas, vadinamas articularis genu.
Kur keturgalvis raumuo prisitvirtina prie klubo?
Jį sudaro tiesioji šlaunikaulis (RS), kilęs iš priekinės apatinės klubinės dalies stuburo su tiesiogine sausgysle, ir viršutinio acetabulumo krašto su netiesiogine sausgysle. Su trečiąja ir mažąja sausgysle (atspindėta sausgysle) ji prisitvirtina prie klubo sąnario kapsulės priekyje
Koks pratimas veikia keturgalvius raumenis?
- 10 geriausių pratimų keturračiams, kuriuos galite atlikti namuose. Visus šiuos pratimus galite atlikti patogiai savo namuose, nenaudodami specialios įrangos. …
- Kūno svorio pritūpimai. …
- Pėsčiomis įtūpstas. …
- Žingsnis. …
- Bulgariškas pritūpimas. …
- Šoninis įtūpstas (į šoną) …
- Šuolis pritūpęs. …
- 7. Dėžutės šuolis.
Kokie 4 raumenys sudaro keturgalvį raumenį?
Keturi 4 sudedamosios dalys yra:
- Rectus femoris.
- Vastus lateralis.
- Vastus medialis.
- Vastus intermedius (žr. nuorodas, jei reikia daugiau informacijos)
