Plyšęs meniskas paprastai sukelia gerai lokalizuotą kelio skausmą. Skausmas dažnai sustiprėja atliekant sukimosi ar pritūpimo judesius. Jei plyšęs meniskas neužfiksavo kelio, daug žmonių su plyšusiu menisku gali vaikščioti, stovėti, sėdėti ir miegoti be skausmo.
Ar vaikščiojimas plyšusiu menisku pablogės?
Sunkiais atvejais tai gali išsivystyti į ilgalaikes kelio problemas, tokias kaip artritas. Be to, judant plyšus meniskui, kremzlės fragmentai gali įsitraukti į sąnarį ir sukelti didesnių kelio problemų, dėl kurių ateityje gali prireikti didesnės operacijos.
Kas atsitiks, jei plyšęs meniskas paliks negydomą?
Negydomas menisko plyšimas gali nutrintas kraštas įstrigti sąnaryje, sukeldamas skausmą ir patinimą. Tai taip pat gali sukelti ilgalaikes kelio problemas, tokias kaip artritas ir kiti minkštųjų audinių pažeidimai.
Kiek laiko užtrunka, kol plyšęs meniskas užgyja be operacijos?
Menisko plyšimai yra dažniausiai gydomos kelio traumos. Atsigavimas užtruks apie 6–8 savaites, jei menisko plyšimas gydomas konservatyviai, be operacijos.
Kaip natūraliai išgydote plyšusį menizą?
Norėdami paspartinti atsigavimą, galite:
- Pailsėkite kelius. …
- Pašaldykite kelį, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. …
- Suspauskite kelį. …
- Sėdėdami arba gulėdami pakelkite kelį su pagalve po kulnu.
- Vartokite vaistus nuo uždegimo. …
- Naudokite tempimo ir stiprinimo pratimus, kad sumažintumėte kelio įtampą.
