Logo lt.boatexistence.com

Kodėl mėnesinių metu sveriu daugiau?

Turinys:

Kodėl mėnesinių metu sveriu daugiau?
Kodėl mėnesinių metu sveriu daugiau?

Video: Kodėl mėnesinių metu sveriu daugiau?

Video: Kodėl mėnesinių metu sveriu daugiau?
Video: Is It Normal To Gain Weight During Your Period? | PeopleTV 2024, Gegužė
Anonim

Tai normalu, kad per mėnesines priaugate apie 3–5 svarus. Paprastai jis praeis praėjus kelioms dienoms nuo mėnesinių pradžios. Su mėnesinėmis susijusį svorio padidėjimą sukelia hormoniniai svyravimai. Tai gali būti vandens susilaikymo, persivalgymo, potraukio cukrui ir treniruočių praleidimo dėl mėšlungio pasekmė.

Ar sveriate daugiau prieš mėnesines ar jų metu?

Jei sveriate save menstruacijų metu, yra tikimybė, kad rezultatas gali būti didesnis nei jūsų tikrasis svoris. dažnai normalu priaugti apie 3–5 svarus prieš pat menstruaciją. Jūs numesite šio svorio per savaitę po mėnesinių.

Ar turėtumėte pasisverti menstruacijų metu?

Žmogus taip pat turėtų vengti svertis likus kelioms dienoms iki mėnesinių. Savaitę prieš menstruacijas hormonai sukelia svorio svyravimus. Šie svyravimai gali laikinai paveikti svorio matavimus.

Kada ciklo metu sveriate daugiausiai?

Nors daugelis žmonių visiškai nepastebi pilvo pūtimo ar svorio padidėjimo, kiti gali priaugti net 5 svarus. Paprastai šis padidėjimas įvyksta priešmenstruacinio arba liutealinės fazės metu, o prasidėjus kitoms mėnesinėms žmogus vėl numeta svorio.

Kada prasideda mėnesinių svorio didėjimas?

Daugumai moterų mėnesinis „ciklas“prasideda bent vienu iš daugybės simptomų, vadinamų priešmenstruaciniu sindromu arba PMS, likus maždaug vienai ar dviem savaitėms iki tikrosios mėnesinių pradžios. Pilvo pūtimas, potraukis maistui ir svorio padidėjimas yra vieni dažniausiai pasitaikančių simptomų.

Rekomenduojamas: