Kaip ir lošimas bei kitos priklausomybės nuo elgesio, besaikis žiūrėjimas suaktyvina mūsų smegenų dalį, atsakingą už „atlygio“funkcijas, gamina dopaminą ir leidžia mums jaustis gerai Laikui bėgant, mūsų smegenys gamina mažiau dopamino esant tokio pat aktyvumo lygiui, kai sukuriame tolerancijos lygį.
Kokie yra besaikio žiūrėjimo pranašumai?
- Pro 1. Besaikis žiūrėjimas užmezga naudingus socialinius ryšius. …
- Pro 2. Besaikis žiūrėjimas turi naudos sveikatai, pavyzdžiui, mažina stresą. …
- Pro 3. Per besaikį žiūrėjimą serialas tampa pilnesnis. …
- Con 1. Besaikis žiūrėjimas sukelia psichikos sveikatos problemų. …
- Con 2. Besaikis žiūrėjimas gali sukelti rimtų fizinės sveikatos problemų. …
- Con 3.
Kodėl besaikis žiūrėjimas sukelia tokį priklausomybę?
Baisus žiūrėjimas yra kaip vaistas kitos priklausomybę sukeliančios medžiagos. Jūsų smegenys trokšta vis daugiau ir daugiau, o kol jūs ir toliau persivalgote, jūsų smegenys gamina dopaminą.
Ar blogai žiūrėti TV laidas?
Besaikis žiūrėjimas daro jus Mažiau fiziškai aktyvus Per daug sėdint – ir užkandžiaujant – padidėja nutukimo ir susijusių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos, rizika. Naujausi tyrimai parodė, kad nutukimas žymiai padidina depresijos riziką ir atvirkščiai.
Kiek valandų laikomas besaikiu žiūrėjimu?
Nr. žiūri tris ar daugiau vienos valandos trukmės serijų.
