Citrinos yra žinomos kaip padedančios numesti svorio; dėl vitamino C ir antioksidantų, kurie skatina gerą virškinimą. Citrinos taip pat turi diuretikų savybių, kurios padeda detoksikuoti organizmą ir taip padeda deginti riebalus.
Kada turėčiau gerti vandenį su citrina, kad numesčiau svorio?
1. Skatina medžiagų apykaitą: Sakoma, kad geriausias laikas gerti vandenį su citrina yra rytai. Sakoma, kad rytas yra geriausias laikas dėti visas pastangas norint numesti svorio, nes šiuo metu jūsų medžiagų apykaita yra didžiausia.
Ką galiu gerti norint greitai numesti svorio?
8 geriausi svorio metimo gėrimai
- Žalioji arbata. Pasidalinkite Pinterest. …
- Kava. Žmonės visame pasaulyje naudoja kavą energijos lygiui ir nuotaikai pakelti. …
- Juodoji arbata. Kaip ir žaliojoje arbatoje, juodojoje arbatoje yra junginių, kurie gali skatinti svorio metimą. …
- Vanduo. …
- Obuolių sidro acto gėrimai. …
- Imbierų arbata. …
- Daug b altymų turintys gėrimai. …
- Daržovių sultys.
Kaip galiu greitai numesti svorio?
Štai dar 9 patarimai, kaip greičiau numesti svorio:
- Valgykite daug b altymų turinčius pusryčius. …
- Venkite saldžių gėrimų ir vaisių sulčių. …
- Gerkite vandenį prieš valgį. …
- Rinkitės lieknėjantį maistą. …
- Valgykite tirpių skaidulų. …
- Gerkite kavą ar arbatą. …
- Rinkitės dietą visaverčiu maistu. …
- Valgykite lėtai.
Kaip citrina padeda esant plokščiam skrandžiui?
Šiltas vanduo su citrina ryte yra viena iš dažniausiai naudojamų ir labai veiksmingų priemonių pilvo riebalams atsikratyti. Tereikia šilto vandens, kelių lašų citrinos, o jei norite, galite įberti žiupsnelį druskos. Jūs netgi įdedate arbatinį šaukštelį medaus.
