Virurius laisvinantys vaistai sukelia vandens netekimą, o ne svorio mažėjimą. Vandens netekimas nėra tas pats, kas kūno riebalų praradimas. Daugelis vidurius laisvinančių vaistų padeda žarnynui pasisavinti daugiau vandens iš organizmo arba išlaiko vandenį žarnyne aplink išmatas.
Ar vidurius laisvinantys vaistai pagreitina medžiagų apykaitą?
Kaip aprašyta aukščiau, skaidulos tik pagreitina slinkimo storojoje žarnoje laiką – jos neturi įtakos mūsų kūno ląstelių maisto energijos naudojimo greičiui. Panašiai, vartojant vidurius laisvinančius vaistus, padedančius nueiti į tualetą, nepagreitina medžiagų apykaita taip, kad sudegintumėte daugiau kalorijų nei įprastai.
Ar perdozavus vidurius laisvinančių vaistų netenkate svorio?
Pirmą kartą perdozuotas vidurius laisvinantis vaistas retai būna rimtas. Sunkūs simptomai dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie piktnaudžiauja vidurius laisvinančiais vaistais vartodami didelius kiekius svorio metimui. Gali sutrikti skysčių ir elektrolitų pusiausvyra.
Ar gerai vartoti vidurius laisvinančius vaistus kasdien?
Jei vidurių užkietėjimą sukelia kita būklė, pvz., divertikuliozė, dažnas arba ilgalaikis vidurius laisvinančių vaistų vartojimas gali pabloginti vidurių užkietėjimą, nes sumažina gaubtinės žarnos gebėjimą susitraukti. Išimtis yra birius formuojantys vidurius laisvinantys vaistai. Juos saugu vartoti kiekvieną dieną.
Kaip riebalai palieka tavo kūną?
Jūsų kūnas turi pašalinti riebalų sankaupas per sudėtingus metabolizmo kelius. Riebalų apykaitos šalutiniai produktai palieka jūsų kūną: vanduo, per odą (kai prakaituojate) ir inkstus (kai šlapinatės). Kaip anglies dioksidas, per plaučius (kai iškvepiate).
