Logo lt.boatexistence.com

Ar košmarai atskleidžia emocinius sutrikimus?

Turinys:

Ar košmarai atskleidžia emocinius sutrikimus?
Ar košmarai atskleidžia emocinius sutrikimus?

Video: Ar košmarai atskleidžia emocinius sutrikimus?

Video: Ar košmarai atskleidžia emocinius sutrikimus?
Video: What Your Nightmares Reveal About Your Deepest Fears and Desires 2024, Liepa
Anonim

Apytikriai 2–8 % suaugusiųjų negali pailsėti, nes bauginantys sapnai pažeidžia jų miego įpročius. Visų pirma, košmarai gali būti psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, potrauminio streso sutrikimas ir depresija, rodiklis.

Ką rodo košmarai?

Psychology Today apibrėžia košmarus kaip sapnus, keliančius „baimę, nerimą ar liūdesį“Jie atsiranda „greito akių judėjimo“(REM) miego stadijoje, dažnai vėliau naktį ir linkę pažadinti miegantįjį; Įprastos temos yra kritimas, dantų netekimas ir nepasirengimas egzaminui.

Ar emocinis stresas gali sukelti košmarus?

Pavyzdžiui, nerimas ir depresija gali sukelti suaugusiųjų košmarus. Dėl potrauminio streso sutrikimo (PTSD) žmonės dažnai patiria lėtinius, pasikartojančius košmarus. Suaugusiųjų košmarus gali sukelti tam tikri miego sutrikimai.

Ar sapnai gali atskleisti traumą?

Mokslininkai manė, kad svajonės leido žmonėms sugrįžti ir pabandyti išgyventi seną traumą Košmarai dažnai buvo vertinami kaip nesėkmė išgyventi ar įvaldyti traumą. Kiti tyrinėtojai manė, kad košmarai yra būdas, kuriuo protas su traumuojančiu įvykiu susijusią gėdą paverčia baime.

Ar sapnai gali atskleisti užgniaužtus prisiminimus?

Nr.

Rekomenduojamas: