Kai kurios iš populiariausių namų gynimo priemonių nuo skrandžio sutrikimo ir virškinimo sutrikimų yra:
- Geriamas vanduo. …
- Vengimas gulėti. …
- Imbieras. …
- Mėta. …
- Maudymasis šiltoje vonioje arba kaitinimo maišelio naudojimas. …
- BRAT dieta. …
- Rūkymo ir alkoholio vengimas. …
- Sunkiai virškinamo maisto vengimas.
Kas nuramina skaudančią žarną?
BRAT dieta
Kiekvienas mažylio tėvas žino apie bananų, ryžių, obuolių padažo ir skrebučio (BRAT) dietą, skirtą skrandžio sutrikimams nuraminti. Tai gali padėti nuo pykinimo ar viduriavimo. BRAT sudėtyje yra mažai skaidulų turinčio, daug surišančio maisto. Nė viename iš šių maisto produktų nėra druskos ar prieskonių, kurie gali dar labiau pabloginti simptomus.
Ką galiu valgyti, kai skauda žarnyną?
Akronimas „BRAT“reiškia bananai, ryžiai, obuolių padažas ir skrebučiai. Šis švelnus maistas yra švelnus skrandžiui, todėl gali padėti išvengti tolesnių skrandžio sutrikimų.
Kokie gėrimai padeda nuo skrandžio skausmo?
Daugelį pilvo skausmų galima gydyti namuose.
Gydymas
- Sportiniai gėrimai.
- Skaistūs, be kofeino turintys gazuoti gėrimai, pvz., 7-Up, Sprite arba imbiero alus.
- Atskiestos sultys, pvz., obuolių, vynuogių, vyšnių ar spanguolių (venkite citrusinių vaisių sulčių)
- Skaidrus sriubos sultinys arba sultinys.
- Popsicles.
- Arbata be kofeino.
Koks maistas pagerina jūsų skrandžio savijautą?
Švelnūs angliavandeniai, tokie kaip ryžiai, avižiniai dribsniai, krekeriai ir skrebučiai dažnai rekomenduojami žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio sutrikimų.