Nes, kaip paaiškėjo, savipagalbos knygų veiksmingumas yra diskutuotinas - švelniai tariant. … Blogas poveikis: savipagalbos knygose pateikiami klaidingi ir kartais žalingi patarimai, suteikiama klaidinga viltis, netikri žmonės tiesiog blogiau jaučiasi arba jie verčia susilaikyti nuo profesionalios pagalbos.
Ar savipagalbos knygos iš tikrųjų veikia?
Kalbant apie problemas orientuotų savipagalbos knygų atveju, empirinių įrodymų, įrodančių jų veiksmingumą,Pavyzdžiui, biblioterapijos veiksmingumo gydant depresiją metaanalizėje, tyrėjai padarė išvadą, kad knygų skaitymas šia tema gali būti toks pat veiksmingas kaip individuali ar grupinė terapija.
Ar verta skaityti savipagalbos knygas?
Remiantis viena mokslinės literatūros apžvalga, savipagalbos knygos veiksmingesnės padeda mums išmokti naujų gyvenimo įgūdžių, tokių kaip atkaklumas, problemų sprendimas ir net tvarkingumas. Tai gera žinia visiems, nes mes visi galime įgyti naudos iš naujų įgūdžių, kurie padeda mums orientuotis gyvenime.
Kokia savipagalbos knygų prasmė?
Pagalbos sau knyga yra ta, kuri parašyta su ketinimu išmokyti skaitytojus spręsti asmenines problemas Knygos pavadintos pagal Self-Help, 1859 m. pardavėjas Samuel Smiles, bet taip pat žinomi ir priskiriami prie „savęs tobulinimo“termino, kuris yra patobulinta savipagalbos versija.
Kodėl svarbios motyvacinės knygos?
Motyvacinės knygos moko mus, kaip sudaryti susitarimą, kai kalbama apie santykius ir žmones. Nuo geresnio žmonių supratimo ir to, kodėl jie taip elgiasi, iki gebėjimo atleisti ir prireikus pasakyti „ne“– motyvacinės knygos suteikia jums galimybę užmegzti ilgalaikius ir prasmingus santykius.
