Logo lt.boatexistence.com

Kodėl pastaruoju metu taip dažnai tupiu?

Turinys:

Kodėl pastaruoju metu taip dažnai tupiu?
Kodėl pastaruoju metu taip dažnai tupiu?

Video: Kodėl pastaruoju metu taip dažnai tupiu?

Video: Kodėl pastaruoju metu taip dažnai tupiu?
Video: Katinėlis - Vaikiškos Dainelės. Lietuviškos Dainos Vaikams 2024, Liepa
Anonim

Jei tuštinasi dažniau nei įprastai, tikėtina, kad šiek tiek pakeitėte savo gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, galite valgyti daugiau nesmulkintų grūdų, o tai padidina skaidulų suvartojimą. Dažnesnis tuštinimasis taip pat gali būti susijęs su lengva, savaime praeinančia liga, kuri pati savaime susitvarkys

Ar normalu tuštintis daugiau nei 4 kartus per dieną?

Nėra visuotinai priimto skaičiaus, kiek kartų žmogus turėtų tuštintis Paprastai tuštintis nuo trijų kartų per dieną iki trijų kartų per savaitę yra normalu. Daugumos žmonių tuštinimasis įprastas: jie tuštinasi maždaug tiek pat kartų per dieną ir panašiu paros metu.

Ar tuštintis daugiau nei įprastai yra blogai?

Ahuja paaiškino: „ Nėra nustatyto skaičiaus, kiek kartų tu turėtum tuštintis – tai kiekvienam skirtinga, ir kai kurie žmonės gali tuštintis kiekvieną dieną, o kiti – kas Kita diena. Svarbiausia išlikti reguliariam. Jei atrodo, kad jūsų tuštinimosi įpročiai staiga tampa vis dažnesni ar retesni, tai gali kelti susirūpinimą.“

Ar mesti svorį daugiau tuštinatės?

Sveika svorio metimo dieta paprastai apima daug vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų. Visi jie turi daug skaidulų. Jei į dietą įtrauksite daugiau skaidulų, galite padidinti išmatų svorį ir paskatinti reguliaresnį tuštinimąsi. Dėl šios priežasties žmogus, besilaikantis svorio metimo dietos, gali tuštintis dažniau

Kada turėčiau susirūpinti dėl tuštinimosi?

Turėtumėte sunerimti, jei jūsų išmatos yra skaisiai raudonos, kaštoninės, juodos arba „deguotos“, ypač jei jos turi pastebimą kvapą. Tai gali reikšti, kad išmatose yra kraujo.

Rekomenduojamas: