Logo lt.boatexistence.com

Kas yra kompresiniai šortai?

Turinys:

Kas yra kompresiniai šortai?
Kas yra kompresiniai šortai?

Video: Kas yra kompresiniai šortai?

Video: Kas yra kompresiniai šortai?
Video: Enerskin - How To Wear Compression Shorts 2024, Gegužė
Anonim

Kompresiniai šortai sukurti kaip bėgimo pėdkelnės ir dviratininkų šortai … Bėgdami vyrai dažnai mano, kad kompresiniai apatiniai yra patogesni nei įprasti apatiniai. Tai padeda išlaikyti viską savo vietose ir gali sumažinti galimybę susižeisti nepatogioje vietoje.

Kam tinka kompresiniai šortai?

Kompresiniai šortai gali padėti pagerinti raumenų atsigavimą po pratimo ir sumažinti skausmą bei uždegimą po traumos Jei žmonėms yra pažeista oda, būklė turi įtakos jų kraujotakai, arba nežinote, ar kompresiniai šortai saugus, jie gali pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu.

Kada turėtum dėvėti kompresinius šortus?

Kompresiniai šortai yra gera galimybė sumažinti uždelsto raumenų skausmo riziką. Pasak Men's He alth Magazine, suspaudimo įranga, dėvima atliekant sunkų pratimą, sumažina tokio tipo skausmą. Taigi išbandykite – bėkite, važiuokite dviračiu, treniruokitės arba sportuokite su kompresiniais šortais ir pažiūrėkite, ar pastebėsite skirtumą.

Ar blogai dėvėti kompresinius šortus?

Ir glaudinimas gali sukelti savo pavojų. „Tvirta apranga, ypač šortai, gali suspausti nervus, kaip matome kariams, kurie nešioja tvirtus, stipriai apkrautus diržus“, – sako Skiba. Rėmuo taip pat gali atsirasti dėl aptemptų šortų, kurie stumia pilvą ir stumia skrandžio turinį.

Ar galite dėvėti kompresinius šortus kiekvieną dieną?

Tik geriausia dėvėti kompresinę įrangą treniruotės metu ir trumpą laiką po to, kai atsigauna. Nors patogumas yra viskas, o kompresiniai antblauzdžiai yra patogūs, gali būti netinkama juos dėvėti nuolat.

Rekomenduojamas: