Tiamino tabletės paprastai vartojamos kartą per dieną. Lengvam trūkumui išvengti pakanka 25-100 mg dozių. Tabletes galite gerti bet kuriuo paros metu, kurią lengviausia atsiminti, prieš valgį arba po jo.
Ar vartojate tiaminą valgio metu ar nevalgius?
Jei turite nedidelį vitamino B1 trūkumą, tiaminą paprastai vartosite kartą per dieną. Galite vartoti valgio metu arba nevalgius Geriausia vengti alkoholio, jei vartojate tiaminą dėl vitamino B1 trūkumo. Kai kurie žmonės, vartodami tiaminą, gali jausti pykinimą arba pilvo skausmą, tačiau šie šalutiniai poveikiai dažniausiai būna lengvi.
Kodėl gydytojas turėtų skirti tiaminą?
Tiaminas vartojamas beriberio gydymui (pėdų ir rankų dilgčiojimas ir tirpimas, raumenų nykimas ir silpni refleksai, kuriuos sukelia tiamino trūkumas maiste) ir gydyti bei išvengti Wernicke-Korsakoff sindromo (dilgčiojimo ir tirpimo rankose ir pėdose, atminties praradimo, sumišimo, kurį sukelia tiamino trūkumas maiste).
Kokie simptomai, kai trūksta tiamino?
Ankstyvieji tiamino trūkumo simptomai yra neaiškūs. Tai apima nuovargį, dirglumą, blogą atmintį, apetito praradimą, miego sutrikimus, diskomfortą pilve ir svorio kritimą Galiausiai gali išsivystyti sunkus tiamino trūkumas (beriberis), kuriam būdingi nervai, širdis, ir smegenų anomalijos.
Kiek ilgai turėtumėte vartoti tiaminą?
Įprasta suaugusiųjų Beriberi dozė:
10–20 mg IM tris kartus per dieną iki 2 savaičių. Vėliau vartokite geriamąjį gydomąjį multivitaminų preparatą, kuriame yra 5–10 mg tiamino dieną vieną mėnesį. Reikėtų laikytis visavertės ir subalansuotos mitybos.
