Logo lt.boatexistence.com

Ar saldainiai kenkia nėštumui?

Turinys:

Ar saldainiai kenkia nėštumui?
Ar saldainiai kenkia nėštumui?

Video: Ar saldainiai kenkia nėštumui?

Video: Ar saldainiai kenkia nėštumui?
Video: 8 maisto produktai, kurie žaloja mūsų smegenų veiklą 2024, Gegužė
Anonim

Gerai pasiduoti retkarčiais kylančiam maisto troškimui tol, kol ir toliau valgote įvairų sveiką maistą. Jei trokštate daug nesveiko maisto, pavyzdžiui, saldumynų ar šokolado, stenkitės nepersistengti. Per daug cukraus gali priaugti svorio ir sukelti dantų problemų.

Ar saldainiai turi įtakos nėštumui?

Būsimos mamos: Per daug cukraus nėštumo metu gali pakenkti jūsų vaiko smegenų funkcijai. Naujas tyrimas rodo, kad daug cukraus turinti dieta nėštumo metu gali neigiamai paveikti vaiko smegenų funkciją. Vaikų dietologė Jennifer Hyland, RD, paaiškina išvadas.

Ar nėščiosioms galite valgyti saldainius be cukraus?

Neotame yra nemaistinis saldiklis, 2002 m. FDA patvirtintas naudoti kaip „bendros paskirties saldiklis ir skonio stipriklis“maisto produktuose (išskyrus mėsą ir paukštieną). Jis yra saugus visiems, įskaitant nėščias moteris, ir iš tikrųjų naudojamas kaip cukraus pakaitalas daugelyje kepinių.

Ar cukrus veikia kūdikį nėštumo metu?

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti problemų visame kūne. Jis gali pažeisti kraujagysles ir nervus. Tai gali pakenkti akims, inkstams ir širdžiai. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti apsigimimus augančiam kūdikiui.

Ar galiu nustoti valgyti cukrų nėštumo metu?

Amerikiečių mitybos gairėse teigiama, kad kiekvienas apribotų pridėto cukraus suvartojimą iki mažiau nei 10 % dienos kalorijų. Tačiau protingiau vengti bet kokio pridėtinio cukraus nėštumo metu ir praleisti sultis bei bet kokius gėrimus, išskyrus motinos pieną (ar mišinį), ir n kūdikiams bei mažiems vaikams.

Rekomenduojamas: