Aliejaus traukimo patarimai Be to, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kokosų aliejus gali padėti išvengti dantų ėduonies. Pradėkite nuo 5 minučių per dieną. Dvidešimt minučių šnypštimo yra ilgas laikas ir nors ilgiau trauksite, tuo daugiau bakterijų pašalinsite, 5 ar 10 minučių vis tiek duos naudos.
Ką šnibždantis kokosų aliejus daro burnai?
Aliejaus traukimas yra senovinė praktika, kurios metu aliejus šluostomas burnoje, siekiant pašalinti bakterijas ir skatinti burnos higieną Jis dažnai siejamas su Auyrveda, tradicinės medicinos sistema iš Indijos. Tyrimai rodo, kad naftos traukimas gali sunaikinti bakterijas burnoje ir pagerinti dantų sveikatą.
Ar švilpimas su kokosų aliejumi balina dantis?
Kai kurie teigia, kad kokosų aliejus teikia tokių pranašumų kaip sveikesnės dantenos, pašalina apnašas ir net b altesni dantys. Tačiau prieš įtraukiant aliejaus traukimą į savo rytinę rutiną, svarbu paklausti: „Ar kokosų aliejus tikrai balina dantis? Pasirodo, aliejus tikriausiai nesuteiks jums didelės naudos per burną
Koks šalutinis naftos traukimo poveikis?
Nėra jokių žinomų fizinių šalutinių poveikių dėl naftos traukimo. Tačiau iš pradžių galite pastebėti, kad skauda žandikaulį ar skauda galvą, kai intensyviai traukiate alyvą. Nurijus aliejų, jis gali sukelti skrandžio sutrikimus arba viduriavimą. Alyvos traukimas niekada neturėtų būti naudojamas vietoj valymo šepečiu ir dantų siūlu.
Ar valote dantis prieš ar po aliejaus traukimo?
Jums nereikia valytis dantų prieš tepant riebalus, nes ši praktika pašalins maistą ir bakterijas iš burnos. Tačiau svarbu po to nuvalyti šepetėlį, kad būtų pašalinti visi iš burnos pasišalinę toksinai. Jei jaučiatės keistai, tęskite.
