Žymiausias raudonojo vyno polifenolis, resveratrolis, užkerta kelią lėtiniam sisteminiam uždegimui keliais skirtingais būdais. Įvairūs tyrimai patvirtina, kad resveratrolis veikia kaip COX-2, fermento, atsakingo už skausmą ir patinimą, inhibitorius.
Ar raudonasis vynas padeda sumažinti uždegimą?
Tyrimai rodo, kad retkarčiais išgerti taurę raudonojo vyno jums naudinga. Jis aprūpina antioksidantais, gali skatinti ilgaamžiškumą ir, be kitų privalumų, gali padėti apsisaugoti nuo širdies ligų ir žalingo uždegimo. Įdomu tai, kad raudonajame vyne greičiausiai yra daugiau antioksidantų nei b altame vyne.
Kuris raudonasis vynas geriausiai tinka nuo uždegimo?
Cabernet Sauvignon: kabinose yra daug procianidinų, kurie gerina kraujotaką ir mažina uždegimo bei kraujo krešulių riziką. Jie taip pat siejami su ilgesne tarnavimo trukme.
Ar raudonas vynas kenkia patinimui?
Žymiausias raudonojo vyno polifenolis, resveratrolis, keliais skirtingais būdais apsaugo nuo lėtinio sisteminio uždegimo. Įvairūs tyrimai patvirtina, kad resveratrolis veikia kaip COX-2, fermento, atsakingo už skausmą ir patinimą, inhibitorius.
Ką gerti norint sumažinti patinimą?
Štai penki tyrimais pagrįsti gėrimai, kurie gali padėti kovoti su uždegimu jūsų organizme
- Kepimo soda + vanduo. Neseniai žurnale „Journal of Immunology“atliktas tyrimas, kuriame rasta tonikas iš kepimo sodos ir vandens, gali padėti sumažinti uždegimą. …
- Petražolių + imbiero žaliosios sultys. …
- Citrinos + ciberžolės tonikas. …
- Kaulų sultinys. …
- Funkcinis maisto kokteilis.
