„Neapšviestos pop-tartos turi šiek tiek storesnę plutą, kuri kompensuoja glaisto trūkumą, todėl viena porcija suvartojama keliomis kalorijomis“, – „Quartz“sakė Kellogg atstovas. paštas.
Ar neš alti pop pyragaičiai sveikesni?
Galite nustebti sužinoję, kad nešaldytuose pop pyraguose yra daugiau kalorijų nei su glaistu. Remiantis maistingumo etikete, daugumoje glaistytų pyragaičių yra apie 200 kalorijų vienoje tešloje, o neš alto – apie 210 porcijoje.
Ar neš alti pop pyragaičiai kenkia jums?
Dviejose šaldytuose braškių pyraguose yra 400 kalorijų, 76 gramai angliavandenių, mažiau nei 2 gramai skaidulų ir tik 4 gramai b altymų (4). Šis didelio cukraus ir mažai b altymų turintis greitas maistas yra siaubingas pasirinkimas norint pradėti savo dieną. Santrauka: Pop Tarts yra daug cukraus, juose yra rafinuotų miltų ir nesveiko aliejaus.
Kiek kalorijų yra neš altame pop torte?
Pagal maistingumo etiketę, daugumoje glaistytų popsų pyragaičių yra apie 200 kalorijų viename tešla, o vidutinis neš altas svyruoja apie 210 vienoje porcijoje.
Kodėl niekada neturėtumėte valgyti pop-tortų?
Pop-Tarts valgymas ne tik gali prisidėti prie kepenų suriebėjimo, bet dažnas jų vartojimas taip pat gali pakenkti cukraus kiekiui kraujyje. Pasak Gibsono, „dekstrozė yra chemiškai identiška gliukozei ir padidina cukraus kiekį kraujyje, o tai gali sukelti 2 tipo diabetą“. Taip.
