Kokie spragėsiai yra sveiki?

Kokie spragėsiai yra sveiki?
Kokie spragėsiai yra sveiki?

Turinys:

Anonim

Smulkinti ore, nesūdyti ir nesaldinti yra sveikiausia kukurūzų spragėsių rūšis ir vienoje porcijoje yra: 0,21 g cukraus.

Kokio tipo kukurūzų spragėsiai yra sveikiausi?

Smulkinti ore, nesūdyti ir nesaldinti yra sveikiausia kukurūzų spragėsių rūšis ir vienoje porcijoje yra: 0,21 g cukraus.

Ar spragėsiai yra sveika norint numesti svorio?

Jo valgymas gali padėti numesti svorio

Popkornuose yra daug skaidulų, santykinai mažai kalorijų ir mažas energijos tankis. Visa tai yra svorio netekimui palankaus maisto ypatybės. Viename puodelyje yra 31 kalorija, pūstuose kukurūzuose yra daug mažiau kalorijų nei daugelyje populiarių užkandžių.

Kokie yra nesveikiausi spragėsiai?

Blogiausi mikrobangų spragėsių prekių ženklai, kuriuos galite nusipirkti

  1. Jolly Time The Big Cheez. …
  2. Pop-Secret Sweet 'N traškūs karameliniai kukurūzų spragėsiai. …
  3. Pop Secret dvigubo sviesto kukurūzų spragėsiai. …
  4. Jolly Time, Blast O Butter Ultimate Theatre Style Butter. …
  5. Jolly Time KettleMania. …
  6. Pop Secret Kettle Corn. …
  7. II veiksmas – 94 procentai neriebaus sviesto.

Ar saldieji kukurūzų spragėsiai yra sveiki?

Pavyzdžiui, 30 g mikrobangų krosnelėje keptų sviestu pateptų kukurūzų spragėsių maišelis sudaro daugiau nei 10 % rekomenduojamos druskos normos ir padidina kasdienį sočiųjų riebalų kiekį. Saldūs arba sūdyti kukurūzų spragėsiai, žinoma, greitai padidins druskos ir cukraus kiekį jūsų kasdienėje mityboje.

Rekomenduojamas:

Ar kukurūzų spragėsiai turi angliavandenių?

Ar kukurūzų spragėsiai turi angliavandenių?

Popkornai yra įvairūs kukurūzų branduoliai, kurie kaitinant plečiasi ir išsipučia; tie patys pavadinimai taip pat naudojami kalbant apie maisto produktus, pagamintus plėtojant. Spraginti kukurūzų branduolio tvirtame lukšte yra kietas, krakmolingas sėklos lukšto endospermas su 14–20 % drėgmės, kuris kaitinant branduolį virsta garais.

Iš kur yra kukurūzų spragėsiai?

Iš kur yra kukurūzų spragėsiai?

Kukurūzai buvo prijaukinti maždaug prieš 10 000 metų dabartinėje Meksikoje. Archeologai išsiaiškino, kad žmonės apie spragėsius žinojo tūkstančius metų. Fosiliniai įrodymai iš Peru rodo, kad kukurūzai buvo spraginti dar 4700 m. pr. Kr . Iš kur atsiranda kukurūzų spragėsiai?

Ar kokie nors energetiniai gėrimai yra sveiki?

Ar kokie nors energetiniai gėrimai yra sveiki?

Vis daugiau mokslinių įrodymų rodo, kad energetiniai gėrimai gali turėti rimtą poveikį sveikatai, ypač vaikams, paaugliams ir jauniems suaugusiems. Keliuose tyrimuose buvo nustatyta, kad energetiniai gėrimai pagerina fizinę ištvermę, tačiau yra mažiau įrodymų, kad poveikis raumenų jėgai ar galiai .

Kokie paruošti patiekalai yra sveiki?

Kokie paruošti patiekalai yra sveiki?

Sveikiausios ir nesveikiausios šaldytos vakarienės Sveikiausias: „Evol Chicken Enchilada Bake“. … Sveikiau: sveikas pasirinkimas ant grotelių kepta vištiena ir brokoliai Alfredo. … Sveikiausias: Stouffer's Fit Kitchen Cali vištiena. … Sveikesnis:

Ar granatų sėklos spragės kaip spragėsiai?

Ar granatų sėklos spragės kaip spragėsiai?

Granatų sėklos suteikia antioksidantų ir saldi atsvara dubenyje sūrių spragėsių . Kokias sėklas galima spraginti kaip kukurūzų spragėsius? Kvinoja, sorgas ir burnočiai yra vieni iš lengviausiai išpučiamų ir išpūstų, bet kai tik juos paglostysite, išsišakokite ir išbandykite kitus grūdus ir sėklas.