Logo lt.boatexistence.com

Kas yra jauniausias žmogus, nubėgęs pusmaratonį?

Turinys:

Kas yra jauniausias žmogus, nubėgęs pusmaratonį?
Kas yra jauniausias žmogus, nubėgęs pusmaratonį?

Video: Kas yra jauniausias žmogus, nubėgęs pusmaratonį?

Video: Kas yra jauniausias žmogus, nubėgęs pusmaratonį?
Video: How young is too young to run a marathon? 2024, Gegužė
Anonim

11 metų bėgikas iš Ilinojaus, apsilankęs Ajovoje, įtraukė savo vardą į Gineso rekordų knygą. Sekmadienį Aidenas Jaquezas tapo jauniausiu žmogumi, nubėgusiu pusmaratonį visose 50 valstijų. Jis pasiekė rekordą per IMT maratoną De Moine.

Ar 8 metų vaikas gali nubėgti pusmaratonį?

Apie 12 metų vaikai gali bėgti pusmaratonį Pirma, vaikų kūnai nėra sukurti taip, kad ilgą atkarpą išlaikytų tolygų tempą, todėl energijos sąnaudos yra didesnės nei suaugusiojo. … Kitaip tariant, jie išeikvoja daugiau energijos nei mes, kad išlaikytų tempą.

Ar 14 metų vaikas gali bėgti maratoną?

Dešimčių skirtingų maratonų Jungtinėse Valstijose apžvalga rodo, kad daugelis iš jų kelia reikalavimą, kad bėgikams būtų 18 metų. Keletas kitų nustatė 16 kartelę. Dar keli siūlo 14 metų amžiaus ribą Poros lenktynėse amžiaus cenzas netaikomas, tačiau reikia tėvų sutikimo.

Ar 13 metų vaikas turėtų nubėgti pusmaratonį?

13–15 metų vaikai

Jaunesni paaugliai gali saugiai pabandyti 10Ks (6,2 mylios) arba pusmaratonį (13,1 mylios). Treniruotės gali vykti kas antrą dieną arba net kiekvieną dieną, kol yra tinkamas atsigavimo laikas.

Kiek mylių 13 metų vaikas turėtų nubėgti per savaitę?

Bendras savaitės laikas

IAAF taip pat rekomenduoja, kad 13-mečiai per savaitę nenubėgtų daugiau nei 20 tūkst. arba 12,4 mylios.

Rekomenduojamas: