Logo lt.boatexistence.com

Kas yra tinginys?

Turinys:

Kas yra tinginys?
Kas yra tinginys?

Video: Kas yra tinginys?

Video: Kas yra tinginys?
Video: Greitas, paprastas ir skanus tinginio receptas 2024, Gegužė
Anonim

Tingios žarnos sindromas, dar vadinamas vangiu žarnynu ir lėtu žarnynu, yra būklė, pasireiškianti vidurių užkietėjimo ir skausmingo tuštinimosi simptomais. Kai kurie žmonės vartoja „tingaus žarnyno sindromą“, ypač norėdami apibūdinti žarnyno elgesį po dažno vidurius laisvinančių vaistų vartojimo.

Kaip sutvarkyti tinginį vidurį?

Kai kurie galimi sulėtėjusio virškinimo ir STC gydymo būdai yra šie

  1. Ląstelienos suvartojimo įvertinimas. Žymiai padidinus skaidulų kiekį maiste, STC gali pablogėti. …
  2. Stimuliuojančių vidurius laisvinančių vaistų vartojimo mažinimas. …
  3. Klizmos. …
  4. Žarnyno perkvalifikavimas. …
  5. Chirurgija.
  6. Interferencinė elektrinė stimuliacija.

Kaip galiu stimuliuoti vidurius?

Toliau pateikiami greiti gydymo būdai gali padėti paskatinti žarnyno judėjimą per kelias valandas

  1. Vartokite skaidulų papildus. …
  2. Suvalgykite porciją daug skaidulų turinčio maisto. …
  3. Išgerk stiklinę vandens. …
  4. Imkite vidurius laisvinančių stimuliatorių. …
  5. Paimkite osmosinį tirpalą. …
  6. Išbandykite lubrikantą, laisvinantį vidurius. …
  7. Naudokite išmatų minkštiklį. …
  8. Išbandykite klizmą.

Kaip pažadinti vangus vidurius?

Dauguma ūminio vidurių užkietėjimo atvejų atsiranda dėl to, kad nevalgote pakankamai tinkamo maisto (arba tinkamais kiekiais), negeriate pakankamai vandens ar pakankamai mankštinatės. Taigi pataisymai paprasti: judėkite daugiau, gerkite daugiau vandens ir į savo mitybą įtraukite skaidulų (arba vartokite kaip priedą), kad padidintumėte išmatą.

Kaip greitai išsivalyti vidurius?

7 natūralaus storosios žarnos valymo būdai namuose

  1. Vandens nuleidimas. Gerti daug vandens ir išlaikyti hidrataciją yra puikus būdas sureguliuoti virškinimą. …
  2. Sūrio vandens nuleidimas. Taip pat galite išbandyti sūraus vandens praplovimą. …
  3. Daug skaidulų turinti dieta. …
  4. Sultys ir kokteiliai. …
  5. Atsparesni krakmolai. …
  6. Probiotikai. …
  7. Žolelių arbatos.

Rekomenduojamas: