Kalbant apie jėgos kilnojimą, galime manyti, kad atitinkamo momento rankų dydis yra svertas, kurį turime įveikti norėdami pakelti svorį. Kuo ilgesnės šios momentinės rankos, tuo daugiau pastangų turime dėti, kad judintume tą patį svorį.
Kas yra svertas atliekant mirties trauką?
Jūsų svertai nurodo į tam tikrų galūnių ilgį ar trumpumą vienas kito atžvilgiu Atliekant trauką, mes konkrečiai žiūrime į jūsų liemens ilgį, viršutinę/ apatinę koją ir rankas. Atsižvelgiant į jūsų galūnių ilgį, jūsų nugaros kampas bus daugiau ar mažiau horizontalus grindų atžvilgiu.
Ką reiškia svertas kūno rengybos srityje?
Fizine prasme svertas yra pagalbinis pranašumasKaip veiksmažodis, svertas reiškia įgyti pranašumą naudojant įrankį. Pavyzdžiui, jūs galite lengviau pakelti sunkų daiktą svirtimi, nei galite jį pakelti be pagalbos. Svertas dažniausiai naudojamas metaforine prasme.
Kaip svertas taikomas jėgos treniruotėms?
Svertas ir jėga
Paimkite, pavyzdžiui, priekinį pečių pakėlimą. Norėdami pakelti svorį tiesiomis rankomis, turite pakelti savo kūną, o tai verčia jus naudoti pagrindinius ir nugaros raumenis, kad išlaikytumėte gerą laikyseną. Be to, mažesni raumenys, kurie stabilizuoja pečius, kad užbaigtų judesį.
Kas yra svorio svertas?
Svertas yra idėja, kurią žmonės naudojo tūkstančius metų, leidžianti įgyti neproporcingai daug jėgų. Pavyzdžiui, senovės egiptiečiai naudojo svirtis, kad pakeltų akmenis, sveriančius iki 100 tonų, kad galėtų pastatyti piramides ir obeliskus.
