Dideliais kiekiais alkoholis gali sukelti disociacinius simptomus ir net disociacinės amnezijos periodus. Žmonėms, turintiems pagrindinį depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimą, alkoholio poveikis gali sukelti arba sustiprinti simptomus aktyvaus vartojimo metu arba nutraukimo fazėje.
Ar alkoholis blogina atsiribojimą?
Alkoholis lėtina pažinimo procesus ir gali suteikti laikiną palengvėjimą pernelyg aktyvaus proto žmonėms. Tačiau tai galiausiai sustiprina disociacinius simptomus. Alkoholis ne tik silpnina pojūčius, bet ir gali sukelti disociacinę amneziją dėl sąmonės netekimo.
Kas gali sukelti derealizaciją?
Dažniausias įvykis, galintis sukelti derealizaciją, yra emocinė prievarta arba nepriežiūra jauname amžiuje. Patirtis skatina vaiką atitrūkti nuo aplinkos, kad būtų galima valdyti traumą. Kitos streso priežastys gali būti: fizinė arba seksualinė prievarta.
Kodėl mano depersonalizacija blogėja?
Stiprus stresas, nerimas ir depresija yra dažni DPDR veiksniai. Miego trūkumas arba per daug stimuliuojanti aplinka taip pat gali pabloginti simptomus.
Kas padeda nuo derealizacijos?
Kadangi derealizacija yra susijusi su nerimu, panika ir traumomis, žmonėms dažnai naudinga išmokti saviraminimo įgūdžių ir gali praktikuoti meditaciją, gilų kvėpavimą ir kitus atsipalaidavimo pratimus. Vaistai taip pat gali padėti sumažinti nerimą, o žmonėms gali būti išrašyti antidepresantai ir (arba) vaistai nuo nerimo.
