dieta, sudaryta iš ryžių, vaisių ir cukraus bei vitaminų ir geležies papildų, kurią Kempner sukūrė hipertenzijai gydyti. 2 000 kalorijų dietoje yra 5 g ar mažiau riebalų, apie 20 g b altymų ir ne daugiau kaip 150 mg natrio.
Ką galite valgyti laikydamiesi Kempnerio ryžių dietos?
Jo suplanuotą dietą beveik vien sudarė ryžiai ir vaisiai Dieta suteikė ≈2000 kalorijų per dieną. Kempneris retkarčiais nenoriai leisdavo dėti duonos ar skanėstų. Iš esmės dietą sudarė nuo 4% iki 5% b altymų (<20 g per dieną), nuo 2% iki 3% riebalų, o likusi dalis buvo sudėtiniai angliavandeniai.
Kas yra Duke universiteto ryžių dieta?
Ryžių dietą sudaro ryžiai, grūdai, vaisiai, daržovės ir pupelės, o šeštadienio vakarais galima valgyti žuvį. Dieta suteikia 800–1000 kalorijų per dieną, iš kurių 5–10 procentų gaunama iš riebalų ir 5–20 procentų iš b altymų.
Kokia buvo pradinė ryžių dieta?
Ryžių dieta buvo pradėta kaip radikalus piktybinės hipertenzijos gydymo būdas prieš antihipertenzinių vaistų atsiradimą; pradinė dieta apėmė griežtą mitybos apribojimą ir hospitalizavimą stebėjimui.
Ar ryžių dieta tikrai veikia?
Ryžių dietos programa nėra madinga dieta. Jis egzistuoja jau seniai ir yra pagrįstas Duke universitete pasiektais įrodytais rezultatais. Nauda sveikatai. Mitybos ekspertai sutinka, kad mažai druskos, mažai riebalų ir daug skaidulų turintys principai, kuriais grindžiama ryžių dieta, gali gerinti kraujospūdį, diabetą ir širdies ligas
