Apžvalga. Gama orizanolis yra medžiaga, paimta iš ryžių sėlenų aliejaus. Jo taip pat yra kviečių sėlenose ir kai kuriuose vaisiuose bei daržovėse. Žmonės jį naudoja kaip vaistą. Gama orizanolis vartojamas aukštam cholesterolio kiekiui ir menopauzės bei senėjimo simptomams gydyti.
Kodėl ryžių sėlenų aliejus jums blogas?
Padidėjęs sėlenų kiekis maiste gali sukelti nenuspėjamą tuštinimąsi, dujų susidarymą žarnyne ir diskomfortą skrandyje pirmosiomis savaitėmis. Patepus ant odos: ryžių sėlenos GALIMA SAUGIOS daugumai žmonių, kai dedamos į vonias arba tepamos ant galvos. Tačiau ryžių sėlenos gali sukelti niežėjimą ir odos paraudimą
Ar ryžių sėlenų aliejuje yra Gamma Oryzanol?
Gama-orizanolis, sterolio ir triterpeno alkoholių ferulo rūgšties esterių mišinys, jo yra ryžių sėlenų aliejuje nuo 1 iki 2 %, kur jis naudojamas kaip natūralus antioksidantas.
Kas yra ryžių sėlenų aliejuje?
Sudėtis ir savybės
Ryžių sėlenų aliejaus sudėtis panaši į žemės riešutų aliejaus sudėtį, o 38 % mononesočiųjų, 37 % polinesočiųjų ir 25 % sočiųjų riebalų rūgščių. Ryžių sėlenų aliejaus komponentas yra γ-oryzanol, kurio sudėtyje yra apie 2 % žalios naftos.
Kuris aliejus geresnis už ryžių sėlenas?
Ryžių sėlenos ir Saulėgrąžų aliejus, abu laikomi sveikais pasirinkimais. Saulėgrąžų aliejus populiariai laikomas sveiku mononesočiųjų riebalų š altiniu, o ryžių sėlenų aliejus yra populiarus kaip daugkartinis hipoalerginis aliejus. Ryžių sėlenų aliejus ir saulėgrąžų aliejus yra sveiki, tačiau skiriasi savo maistine verte.