Jei skauda galvą, acetaminofenas (Tylenol, kiti) gali sumažinti skausmą. Venkite vartoti kitų skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip aspirinas ar ibuprofenas (Advil, Motrin IB, kiti), jei įtariate, kad patyrėte smegenų sukrėtimą. Tai gali padidinti kraujavimo riziką.
Kiek laiko po smegenų sukrėtimo galite vartoti Tylenol?
Per pirmas 24 valandas acetaminofenas (tylenolis) gali būti naudojamas skausmui malšinti. Po pirmųjų 24 valandų ibuprofenas (Advil) ir natrio naproksenas (Naprosyn, Aleve) paprastai yra veiksmingesni skausmui malšinti ir yra saugūs.
Kas gali pabloginti smegenų sukrėtimą?
4 dalykai, kurių reikia vengti po smegenų sukrėtimo
- Per didelis fizinis aktyvumas. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali pabloginti simptomus ir užtrukti sveikimą.
- Įtempta protinė veikla. „Dr.
- Per anksti važiuojama. …
- Skausmo malšintuvai.
Ko reikėtų vengti patyrus smegenų sukrėtimą?
Laikykite atokiau nuo stimuliatorių, tokių kaip kavos, kofeino, pop ir energetinių gėrimų. Stimuliatoriai gali sukelti papildomą stresą jūsų smegenims. Laikykitės reguliaraus miego grafiko. Pasitarkite su gydytoju, slaugytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jums sunku gerai išsimiegoti.
Kas geriausiai tinka smegenų sukrėtimui?
Poilsis gali būti svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti atsigaunant po smegenų sukrėtimo. Daug pailsėjus tiek protui, tiek kūnui sumažinamas streso lygis ir padeda kūnui atsigauti. Maždaug savaitę venkite bet kokių sunkių pratimų. Jei norite ir toliau sportuoti, stenkitės, kad tai būtų lengva.
