Vienoje analizėje, peržiūrėję 12 klinikinių tyrimų, mokslininkai padarė išvadą, kad CoQ10 gali sumažinti sistolinį kraujospūdį iki 17 mm Hg, o diastolinį – 10 mm Hg, be reikšmingo šalutinio poveikio. Reikia atlikti daugiau tyrimų su didesniu žmonių skaičiumi.
Kiek CoQ10 turėčiau vartoti sergant hipertenzija?
COQ10 turėtų vartoti tik 19 metų ir vyresni suaugusieji. Rekomenduojamos dozės svyruoja nuo 30 mg iki 200 mg per parą, priklausomai nuo gamintojo.
Ar CoQ10 mažina kraujospūdį?
Išanalizuodami 12 klinikinių tyrimų, mokslininkai pranešė, kad CoQ10 gali sumažinti sistolinį kraujospūdį (didžiausias kraujospūdžio rodmenų skaičius) iki 17 mm. Hg ir diastolinis spaudimas 10 mm Hg be reikšmingo šalutinio poveikio.
Kada turėčiau vartoti CoQ10 ryte ar vakare?
Reikėtų pažymėti, kad CoQ10 vartojimas prieš pat miegą kai kuriems žmonėms gali sukelti nemigą, todėl geriausia jį vartoti ryte arba po pietų (41). CoQ10 papildai gali sąveikauti su kai kuriais įprastais vaistais, įskaitant kraujo skiediklius, antidepresantus ir chemoterapinius vaistus.
Ar CoQ10 sukelia aukštą kraujospūdį?
Apjungti dviejų tyrimų duomenys parodė, kad kofermentas Q10 neturėjo įtakos kraujospūdžiui, palyginti su placebu. Pacientų, kurie nutraukė vaisto vartojimą dėl nepageidaujamo poveikio, skaičius taip pat buvo susidomėjimo rezultatas. Viename iš trijų įtrauktų tyrimų kofermentas Q10 buvo gerai toleruojamas ir nebuvo pranešta apie jokį neigiamą poveikį.
